诗安国际介绍：初秋坐月子最怕“秋老虎”

　　诗安国际介绍：初秋坐月子最怕“秋老虎”!今天已经处暑啦，前不久刚刚立秋，这也意味着初秋来临了，但即便是如此，夏季余留的热气还是 十分折磨人，对于一些刚生完孩子的产妇来说更是这样。因为春困秋乏夏打盹，即便是坐月子的产妇，也是一样的道理，所以，对于大部分女性来说，在备孕的时候都会尽量挑选事宜的时间，目的就是为了避开七月八月九月这三个月份坐月子，否则会过得十分煎熬。下面，我们一起看看诗安国际月子中心加盟的老师介绍，希望可以给你的生活带来帮助。

　　初秋坐月子最怕“秋老虎”，新妈妈应遵守这四大原则，才能防的住

　　已经八月底了，眼看就要九月了，这时对于一些刚生完孩子的产妇来说，可能一部分婆婆会要求她们不准吹空调，有些甚至就连电风扇都不能吹，完全就像是老式坐月子那一套。这也意味着新妈妈们在产后只能忍受着热气，不仅如此，有些新妈妈还会出现咽喉肿痛、尿黄尿少、嘴巴干燥等等情况。

　　老一辈可能会说这些都是正常情况，殊不知，新妈妈们的这些症状其实是受到“秋老虎”的影响所致，如果放任不管，新妈妈们的产后恢复将会受到更大的影响。因此，建议新妈妈们在产后多加留意，尤其是在以下四个原则上，一定要坚守住，而不是听信老一辈的一些不靠谱说法。

　　诗安国际月子中心加盟的老师说，新妈妈们也要尽量多吃一些容易消化的食物，而不是吃辛辣或是油炸的食物，否则只会加重身体内的火气。在日常食物的选择中，可以多吃一些带“苦味”的食物，虽然说味道较不佳，但是诸如杏仁、苦瓜、芥菜等等食物都具有能够降火的功效，还能够帮助新妈妈们缓解身体疲劳。

　　其次，初秋阶段虽然天气开始有些转凉了，但是还是较为炎热，新妈妈们每天还是会出不少汗，这种情况下，新妈妈们在产后一定要多洗头、洗澡，尤其是那些没有吹空调的产妇，日常中出汗量会大一些，再加上部分新妈妈由于产后相对较为虚弱，所以更容易出汗。

　　新妈妈一旦出汗，就容易滋生出较多的细菌，如果没有勤洗澡、洗头，那么也会对产后恢复造成较大的影响，尤其是对于生殖部位的恢复。因为细菌大量滋生之后，容易造成伤口出现感染，也将可能进入新妈妈们的生殖系统内部，从而导致出现阴道炎、子宫附件炎、盆腔炎等等，这些都会影响子宫的恢复，甚至可能让新妈妈留下后遗症。

　　在这里要提醒新妈妈们，通常生完孩子之后两三天左右就可以开始洗澡了，只不过建议采取擦拭的方式，尤其是在产后一个星期内。因为如果选择坐浴或是淋浴，都有可能让伤口沾水，从而出现感染的情况，而擦拭就可以很好地避免这一问题。

　　还需要注意的是，空调的温度不要调的过低，以舒适为主，通常在25-28摄氏度之间即可，一定要避免直面空调的出风口，或是将电风扇开到最大的风力对着自己的身体一直吹。否则有可能会受凉。

　　最后，“秋老虎”对于新妈妈们的影响还在于有可能引起受凉，虽然夏天的热气还没完全消失，但是秋天的寒气在下半夜就表现得尤为明显。夜间温度降低，新妈妈们如果觉得有些凉，一定要根据温度的变化来多穿衣服，可以选择穿一些薄款的长裤和长衣，这样不会那么热，还能预防出现受凉的情况。

　　诗安国际介绍：初秋坐月子最怕“秋老虎”!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。