诗安介绍：这三种水果别让孩子常吃

　　诗安介绍：这三种水果别让孩子常吃!人身体所需要的营养不光来自于一日三餐，还有一部分是来自于水果。现在市场上各种水果都有，不管是不是当季的，冬天想吃西瓜都能买到。诗安国际母婴会所的老师说，有些水果可能不仅不会带来好的营养，还会影响到孩子的身体健康。今天，我们就一起了解下， 希望可以给你的生活带来帮助，给孩子们带来帮助，具体情况如下：

　　诗安介绍：这三种水果别让孩子常吃!

　　01不是当季的水果

　　正如上一段中提到的，现在这市场上，冬天都能买到西瓜，就因为产量少，比较受到广大群众的喜爱。

　　但反季的水果，大多会用催熟剂，里面有化学物质，吃着嘴里可能甜甜的，但吃多了对身体是有一定危害的。

　　家长在买水果时尽量要买当季的水果，不仅价格公道，而且根据自然规律生长出来的水果，其营养价值会比反季的水果更高。

　　02有点坏的水果

　　很多人肯定都有这样的经历：买的水果等到有点坏了才想起来吃。

　　就拿苹果来说吧，有些家长看到苹果上只坏了一点点，会觉得丢掉了很可惜，于是就会把坏的部分削掉，好的部分给孩子吃。虽然口味上可能没有明显的变化，但这是不能吃的。

　　诗安介绍：这三种水果别让孩子常吃!有点腐烂的水果表面上看不出有什么问题，但是细菌的繁殖能力是很强的，在显微镜下就能看到即使表面好的水果，也被沾染了细菌，所以有点烂的水果就狠下心扔掉，不然吃到肚子里对孩子的身体健康肯定有一定影响。

　　03表面打蜡的水果

　　水果表面的蜡分为三种：

　　第一种是水果本身自带的果蜡，想要去除果蜡嫌削皮麻烦的话，可以用开水烫一下，果蜡一遇水就会融化，再及时冲洗一下就行啦;

　　第二种是食用蜡，这种蜡一般是从甲壳类动物中提取出来的，吃下去对身体也无害;

　　第三种就是工业蜡，为了保证水果的新鲜，这种蜡一般是打到果肉里的，家长们平时在买水果时可以用纸巾擦一下水果的表面，如果出现了颜色，那就有可能是工业蜡，最好别买。

　　以上三种水果给孩子吃了，对身体有害无益，那么，什么水果适合孩子吃呢?

　　苹果：苹果算是一年四季中最常见的水果了，因为不用担心反季的问题，再加上苹果本身富含的膳食纤维较多，孩子吃了能提高免疫力，对大脑发育也有很大的帮助。

　　香蕉：香蕉算是吃起来最不麻烦的一种水果了，皮一撕就能吃，还不用洗手，再加上香蕉有助于排便，深受群众们的喜爱。但香蕉存放的时间短，容易烂，所以平时在买的时候要注意量，免得浪费。

　　橙子：橙子包含了丰富的维生素C，早上给孩子来一杯新鲜的橙汁是再好不过了。如果平时有点小感冒的话，也可以吃个橙子来缓解，如果是重感冒的话还需要及时就医。

　　梨：梨的营养价值丰富，多吃梨能促进孩子骨骼发育，而且咳嗽的话可以用冰糖炖雪梨，有很好的止咳效果。

　　当然，在日常生活中也不仅限于吃这几种水果，别的当季的水果也可以给孩子尝一尝，比如：葡萄，猕猴桃等。

　　诗安介绍：这三种水果别让孩子常吃!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。