夏天坐月子常见的误区您了解吗

　　夏天坐月子常见的误区您了解吗?大家都知道，秋天坐月子是最合适的，不冷也不热。秋天果实累累水果很多是个丰收的季节。但是，夏天坐月子就比较热啰。夏天坐月子，很多人觉得会很难熬，其实夏天坐月子还挺好的，只要产妇们不进入误区，还是可舒服的坐好夏天的月子，现在都讲究科学的坐月子，当时常见的有些误区仍然还是在的。而且坐月子通常都是年长的妈妈或者是婆婆，或者是月嫂照顾的比较多，有的时候还是存在些误区的呢，我们一起看看诗安国际月子会所的介绍，希望可以给你的生活带来帮助。

　　长辈们教导坐月子的时候不能见风，其实是对的，避免着凉等会留下月子病，比如说风湿或者是受凉后腰酸背痛的情况，但是绝对不是捂月子，有些产妇在家里穿的很多，同时还戴很厚的帽子，房间也不通风，更有的是不开空调，直接导致空气不流通，房间温度高等，有可能造成产妇中暑的情况，这样反倒让身体进一步的受伤害了。建议：选择恰当的通风方式，一定要开空调，着宽松衣物，勤换洗。

　　夏天坐月子常见的误区您了解吗?其实坐月子需要静养是对的，比如说不要操心什么事情，平时生活方式很随意平和等，而很多时候老人把“静养”认为是在床上躺着，不要下床走动，这个其实是不正确的。

　　因为长期躺在床上身体处于静的状态，血液循环的慢，新陈代谢就会变慢，这样反倒影响身体的恢复，不利于自身的恶露的排出，反而不利于身体恢复。建议：月子里面适当的活动，有些月子里面可以运动的视频可以跟着做，比如恢复腹部，盆底肌，骨盆，腹直肌的动作。

　　诗安国际月子会所加盟的老师说，坐月子的时候，以前最常见的就是多吃鸡蛋，现在这种现象已经很少见了，但是在一些农村还是比较常见的呢，有的时候一天要吃很多的鸡蛋，其实这样不但不利于营养的补充，反倒是会损害脏腑的，因为鸡蛋的胆固醇比较高，产后脾胃又比较虚弱，吃的太多，不但不能吸收影响，反倒加重了脏腑的负担。建议：鸡蛋可以吃的，但是一天吃鸡蛋在1到2个比较好。

　　脏月子的现象还是比较常见的，长辈之所以坚持脏月子，想法是好的，但是方法错了。坚持脏月子的目的是为了产后不受凉受风，避免留下月子病。但是在坐月子的时候可以做到不受凉不受风，就可以不用坐脏月子了。因此产妇在选择洗头洗澡刷牙等的时候，一定要注意保暖，不要受凉进风，这样反倒更加有利于身体的恢复。

　　夏天坐月子常见的误区您了解吗?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。