月子期间要注意这些事情！

　　月子期间要注意这些事情!分娩后，产妇的身体元气大伤，需要坐月子30至42天，通过饮食、休息等方式来调理和促进身体恢复。从古至今，产妇坐月子都是一门学问。诗安国际月子会所加盟的老师说，因为如果月子没做好，不仅会留下月子病，而且不易根除。都说“坐一个好月子相当于女人的一次重生”，足见坐月子的重要性。针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　宝妈有这4种行为容易留下月子病：

　　躺着不动

　　月子期间多休息没错，但是如果产妇总是躺着不动，不仅自己不舒服，床上的很多物品也会因为长时间没有拿出去晒而被细菌包围，产妇经常躺在这样的床上很容易感染细菌。再加上产妇躺在床上，是很不方便喂奶的，如果产妇穿的哺乳内衣面料不舒适，还会挤压产妇的乳房，对喂奶也有影响。

　　劳累

　　产妇在经历分娩后，身体状况比较差，急需调整恢复，身体各器官也需调理休养，因此新妈妈最需要的就是好好休息，不能劳累。可是新妈妈往往又要承担起照顾宝宝的重担，例如喂奶、拍嗝、换尿布、哄睡等，劳累加上睡眠不足容易让新妈妈精神疲惫，长此以往又容易引发产后情绪低落或者产后抑郁症。

　　注意事项：生产前就要找好帮助伺候月子的人，例如婆婆、妈妈或者月嫂，总之最好能够把产妇解放出来，让她可以利用好一切时间来休息，减少劳累，避免新妈妈为家中的事情操劳。另外，尽量为新妈妈提供安静舒适的休息环境，让新妈妈好好休息。

　　少抱孩子

　　产后虽然说要尽早母婴同室，进行母乳喂养，促进亲子关系，但是月子期间并不建议多抱宝宝，不抱不是不爱，只是为了后面身体恢复好了可以给予宝宝更多的疼爱。产后由于身体虚弱，气血不足，抱宝宝久了容易导致胳膊酸痛，影响身体恢复。

　　用眼过度

　　有的胎儿在月子期间是很嗜睡的，所以产妇就会经常觉得无聊。虽然她们知道自己不适合干体力劳动，但是什么活都不做也闲的慌，所以有时候产妇就会给自己找点小兴趣，比如说绣个十字绣什么的。月子期间要注意这些事情!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。