老一辈人坐月子方法是否正确

　　老一辈人坐月子方法是否正确!坐月子是中国人的老传统，“坐月子”的立意其实是很好的，不仅能在产后保护产妇的健康，也可预防妇女产后易发的疾病。但是，很多准妈妈在产后都会被七大姑八大姨、婆婆、妈妈“科普”一些所谓的坐月子禁忌。诗安国际母婴会所的老师说，针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　传统坐月子

　　月子里不能刷牙、洗头、洗澡;

　　不能吹电扇、空调;

　　产妇需卧床多躺着;

　　坐月子要捂着;

　　产后要大补，多吃就是好。

　　以上所谓的坐月子禁忌相信很多坐月子的宝妈都听到过，但是这些做法真的正确吗?

　　如何正确坐月子

　　部分产妇坚持月子里不刷牙、不洗头、不洗澡，这些禁忌严重影响产妇产褥期的生活质量。尤其是大热天，减少日常清洁会增加产妇感染性疾病的发生率。

　　其实，产妇可根据身体和卫生状况适时洗头、洗澡，产后42天内以淋浴为宜，水温、浴室温度适宜，洗澡时间控制在10分钟左右。洗完马上擦干身体、吹干头发，避免着凉。建议待恶露排净，产后42天到医院复查，确认会阴等部位伤口愈合良好后再进行盆浴。

　　如果分娩不顺利，出血过多或有创口，则应等身体调理好再洗，注意准备大浴巾保暖。

　　如何正确坐月子

　　在饮食方面，产后妈妈只要正常饮食，根据医生的建议适当添补，以清淡为主，多吃瓜果。大补反而容易增加妈妈肠胃负担，不好消化，所产的母乳质量也会有所下降，反而影响宝宝哦。

　　很多宝妈希望在产后可以迅速恢复到自己少女时代身材，妈妈们可以适当的开始做一些锻炼和产妇操等。

　　但是需要说明的是这个时候的运动要适可而止，也不要做什么重体力劳动。

　　老人说：“坐月子要捂着，不能开窗通风，以免受风寒”。事实上，密闭污浊的环境是产褥感染的“温床”。清洁的环境和清新的空气对产妇和新生儿都很重要。

　　只要产妇和宝宝不置身于对流风中，不直接对着风吹，通风时适当保暖，不会受“风寒”。

　　如何正确坐月子

　　老一辈人坐月子方法是否正确!现在很多年轻人都会选择在月子会所坐月子或者请一位月嫂，月嫂受过专业培训，对婴儿的照顾周到，比如对婴儿的护理，早期智力开发，营养搭配，及早发现孩子的问题，还可以科学的调理产妇身子，既营养又可恢复原有身材，教产妇科学育婴的方法，减轻家人负担，照顾家人生活，教家人一些健康生活小常识。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。