孕期护肤指南 怀孕不是变丑的借口

　　现在啊，很多鸡汤文都说“怀孕的女人都是最美的，因为幸福而充满了母性的光彩”，而真实情况是，母性的光彩多少是有的，但是孕期“美不美”真的就要看个人修为了。

　　最近 ，在后台有不少朋友问，“冬天的天气感觉很干，孕期怎么护肤保养?”

　　大家都希望能在人生这段伟大的过程中，依然保持最美好的状态。今天，就和大家聊聊如何在孕期护理皮肤的话题。

　　首先，请记住一句话

　　孕妇的相关问题一定要咨询妇产专科医生。

　　如果孕期你有任何的问题，首先去咨询妇产专科医生。不要轻信产品的宣传，或者抱着试试看的态度。

　　其次，怀孕，绝对不是变丑、变胖和偷懒的借口。做一个美美的孕妈，对自己，对家人，对宝宝而言，都是特别重要的一件事。

　　孕期护肤小建议：

　　1、清洁脸部时一定要用最温和的洗卸产品(听医生建议最好)。

　　2、洗完脸后用温和的化妆水轻拍，然后涂上最简单天然的护肤霜。

　　3、经常喝水，补充水分。

　　01

　　孕期要坚持护肤

　　怀孕后体内的激素会发生变化，皮肤其实会变得更加脆弱、敏感，也会容易有色素沉着、干燥、长痘等等问题。而更加需要关注的是这个阶段皮肤的老化。

　　俗话说“一孕老十年”，虽然略微夸张，却必须引起重视，否则皮肤的损伤将是很难逆转的。

　　02

　　做好筛选工作

　　孕期为了保险起见，最好规避掉这些可能诱发危险的成分和产品。

　　比如维生素A类、水杨酸、过氧化苯、酒精、激素类以及部分精油类产品。

　　03

　　改变饮食习惯

　　在寒冷干燥的冬季，可以选择性地多食用果蔬类和鱼类食物，减少脂肪和碳水化合物的摄入。

　　无论是营养缺乏还是平衡失调，都会影响你的肌肤健康，妨碍肌肤的美容。

　　所以养成良好的饮食习惯，会让你看起来更加漂亮哦~

　　04

　　洗澡时间不宜过长

　　进入寒冷干燥的冬季，洗澡时间不宜过长，最好控制在15分钟以内。

　　如果冬季洗澡时间过长，容易出现缺氧的状况。同时也要减少洗澡的次数。

　　洗完澡后，记得及时擦干身上的水分，不然身上的水分停留过长，很容易带走皮肤里面的水分。

　　记住，孕期让自己每天开心，宝宝才会健康成长哦!最后，给大家一个最重要最重要的的建议就是：

　　保持愉快的心情

　　不要自己吓自己!