产后不想乳房下垂，孕期这一点要牢记

　　产后不想乳房下垂，孕期这一点要牢记，女性怀孕之后，随着身体激素的变化，乳房会进行“二次发育”，整个孕期乳房大概会增大1-2个罩杯，这也算是怀孕的一个福利。诗安国际母婴会所的老师说，这个福利有时候也会给孕妈带来一些小困扰，比如乳房会出现胀、痛等一系列不适感;乳头会变得更加的敏感;乳晕的颜色会更深等等。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　一、做好乳房清洁

　　不少孕妈进入到孕中后期，会发现自己乳头上会有一些分泌物，孕妈不要担心，这些分泌物都是正常。孕期妈妈乳头上的分泌物一般有两种，一种是黄色或者灰色的物质，这是初乳形成的奶痂;另外一种是黄色或者浅黄色的膏体，这是乳房的正常分泌物。

　　对于这两种分泌物，孕妈直接用温水擦拭冲洗就可以了，千万不要用酒精或者肥皂水清洗，因为有可能造成乳头的皲裂。清洗之后如果觉得乳房皮肤较为干燥，可以用一些羊脂膏来滋养乳房。

　　二、更换合适的内衣

　　随着怀孕时间的增长，孕妈的乳房也在逐渐变大、变重，所以乳房中承担支撑作用的库珀氏韧带的负担会增加，若此时没有外力的支撑，难免会因为负担过重而变的松弛，导致乳房出现下垂的情况，所以孕期妈妈最好把普通内衣更换成哺乳内衣。

　　诗安国际母婴会所的老师说，因为哺乳内衣是由特殊的面料制成，弹性非常的好，且承托力也比一般内衣好的多，无钢圈设计，不会让孕妈的胸部受到压迫，同时还有良好的塑形效果。

　　三、乳房按摩

　　乳头皲裂是产后妈妈常遇见的问题，乳头皲裂后有多疼，有过经验的妈妈都不会想经历第二次。所以为了防止产后乳头皲裂，在孕期妈妈可以经常做一些乳房按摩，这样能够让乳头尽早的适应外界的刺激，产后给宝宝哺乳的时候，不会因为突然被刺激而疼痛皲裂。

　　另外，还有一些孕妈，因为体质原因，孕期乳房会经常胀、痛，这时候可以选择用热毛巾对乳房进行热敷，热敷的同时，可以搭配一些按摩，这样能缓解一些不适感。但孕妈要注意，按摩的时候，双手一定要清洗干净，以免乳房被手上的细菌感染。

　　产后不想乳房下垂，孕期这一点要牢记!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。