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产后恢复

宝宝睡觉总踢被子,是嫌热还是有其他原因

发布时间:2021-07-21 14:21 浏览次数:

  很多家里有宝宝的家长都知道,小孩子晚上睡觉总是踢被子,很多人都以为是太热了,或者盖的太厚了,但是盖同样被子的大人为什么没有这种感觉呢?

  孩子睡觉不踏实,总是踢被子,家长睡不好,影响生活与工作。为什么宝宝爱踢被子,要怎么预防呢?快来看看吧!

  宝宝踢被子三大原因

  1、被子太厚

  2、佝偻病

  3、贫血

  01

  被子太厚

  通常夏天室内的气温会略高于室外。宝宝的体温调节神经尚未发育成熟,晚上睡觉经常出汗。

  如果父母担心宝宝睡觉会着凉,让宝宝穿很多的衣服并且盖上厚厚的被子睡觉,会让宝宝处于高热环境中,引起宝宝新陈代谢紊乱。宝宝会有哭闹、精神烦躁、呼吸困难等表现。

  另外,宝宝盖很厚的被子睡觉会使心脏和肺部受到压迫,容易引起呼吸困难,导致宝宝睡觉不踏实、频繁夜惊等等。

  宝宝盖厚的被子睡觉很不舒服,会经常蹬被子,这样会使宝宝更容易受凉生病。

  02

  佝偻病

  宝宝缺少维生素D会影响身体对钙质的吸收,情况严重会导致宝宝患上佝偻病。

  宝宝患上佝偻病会导致体内钙磷代谢异常,引起神经兴奋。宝宝患上佝偻病会出现如下表现:

  (1)脾气火爆、易怒;

  (2)晚上睡觉不踏实经常夜惊或夜哭;

  (3)睡觉时常出汗,翻身频繁,爱踢被子;

  (4)睡觉时喜欢摇头并反复摩擦枕头;

  03

  贫血

  在宝宝生长发育过程中,经常会发生贫血。

  贫血会引起神经调节功能不稳定,宝宝贫血会有这样一些表现:

  精神不佳、不喜欢活动、吃东西没胃口、皮肤发黄或发白、睡觉时爱出汗和经常踢被子等等。

  如何预防宝宝踢被子

  1、睡前勿补水

  2、及时就诊

  3、别让宝宝神经兴奋

  4、睡觉别捂得太厚

  1睡前勿补水

  睡觉前别让宝宝喝水,也不要吃梨、西瓜等水分较多的水果。

  2及时就诊

  及时带宝宝去医院就诊,检查宝宝是否有维生素缺乏的情况。日常生活中要给宝宝吃鱼肝油和钙片。

  3睡前别让宝的神经太兴奋

  父母要给宝宝讲讲故事,读读书,做一些安静简单的小游戏。

  4睡觉时不要捂得太厚

  睡觉时不要让宝宝穿很多衣服,也不要让宝宝盖很厚的被子。宝宝睡觉时可以穿一件内衣然后穿上一件长袖的纯棉睡衣就可以了。如果父母担心宝宝晚上着凉,可以让宝宝睡在包被里或者是睡袋里。

  小贴士

  想让宝宝拥有一个良好的睡眠,就要注意宝宝有没有存在以上这些问题,在宝宝睡前,给他一个安静舒适的环境从而帮助宝宝更好的入睡。

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