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产后恢复

产后恢复:两个部位会变松弛,一条没中的很幸

发布时间:2021-07-21 14:17 浏览次数:

  产后恢复:两个部位会变松弛,一条没中的很幸运!女性在怀孕生子后,身体或多或少会发生一些变化,有些变化肉眼可见,比如身材变胖、变臃肿等;有些变化则只有宝妈自己能感受到,比如漏尿、腰酸背痛等等,苦不堪言。诗安国际月子会所加盟的老师说,针对这样的问题,大家一起了解下,希望对你的生活有帮助的哦!

  对于宝妈来说,生完孩子会有这两个部位变松弛,并且很难恢复。如果你一条都没中,那说明你很幸运,没事就偷着乐吧!

  一、腹部肌肉松弛

  在孕期,随着胎儿不断长大,宝妈的肚子也被撑得越来越大,就像是个被吹起的气球一样。等到生完孩子后呢,肚子就会像没气的气球一样瘪下去,但不会立即恢复到之前充满弹性的状态,而是皱巴巴的,自己看着都不舒服,像比基尼、露脐装更是不敢穿了。

  至于什么时候恢复到孕前的状态,就要看你的运气了。有的宝妈肚子产后肚子依然光光滑滑,有的则松垮垮的,都生完孩子一年了,还会被人误以为是孕妇。

  产后恢复:两个部位会变松弛,一条没中的很幸运!诗安国际母婴会所的老师说,为什么会这样呢?这是因为在孕期,为了给胎儿提供充足的生长空间,会使得腹部变柔软且开始扩张,使得直肌的两层肌肉分开,被称为“腹直肌分离”。大多数腹直肌分离在产后进过锻炼会恢复正常,但若分离宽度超过三指,或在产后两年内迟迟不能恢复,那就需要考虑通过手术恢复了。

  想让腹部肌肉松弛状态得到恢复,宝妈日常要避免剧烈劳动,产后可以根据自己情况来使用束腹带。

  二、乳房松弛

  怀孕初期,乳房是较早出现妊娠反应的,它会变大,同时会有胀痛感,要是穿衣服时不小心碰到就会很疼。这是因为怀孕后身体激素水平猛增,会刺激乳房变大,提前为胎儿的口粮做准备。大多数女性在孕期乳房会变大很多,但在停止哺乳后,乳房会回缩到之前大小,并且有松垂现象。

  只有极少数幸运儿在产后乳房没有下垂,这和皮肤本身状态以及腺体萎缩之间的比例有关。不少女性为了避免乳房下垂而选择奶粉喂养,理由是母乳喂养会造成乳房下垂,这是不正确的想法。

  早在十几年前,意大利的研究人员对近五百名宝妈进行调查,研究乳房下垂是否与母乳喂养有关,结果却很意外:母乳喂养和非母乳喂养的宝妈,乳房下垂的比例是一样的。也就是说,乳房下垂其实是怀孕带来的结果,而不是哺乳。

  生完孩子后宝妈的身体变化,简直太多了,外在的、内在的,让宝妈受到各种困扰,有些还难以启齿。有些变化可以慢慢改善并恢复,比如脱发、体重等等,但有些妊娠变化一旦出现就是终身的,比如妊娠纹。妊娠纹在产后颜色只会变淡,变成银白色,但不会消失,会一直伴随着你。所以说,妈妈十分伟大,不仅仅是怀胎十月那么简单,为了生下一个宝宝,有些旁人看不见的痛苦会跟随她很长一段时间。男人好好爱你的妻子吧,别再把生孩子想的那么简单了!

  产后恢复:两个部位会变松弛,一条没中的很幸运!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。

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