夏季给娃吃什么水果好

　　夏季给娃吃什么水果好?前天收到朋友慧敏的消息，作为一个8月龄宝宝的妈，慧敏丝毫没有一点当妈的自觉性，炎炎夏天只顾自己吃着冰镇水果，把孩子晾在一边。诗安国际月子会所加盟的老师说，针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。小家伙看着眼馋，忍不住舔嘴唇，把慧敏逗得哈哈大笑，随后才想起给我发消息：“我家宝儿也想吃水果呢，他这么大点儿，可以吃什么水果啊?”

　　宝妈还真是小看了娃，小家伙虽然人小，食欲可不小，很多的应季水果，其实都能给娃少吃点的。

　　我说：“你吃的什么啊?给娃也吃几口小块的就行。”慧敏正在啃西瓜，听了我的话，用小勺子舀了一小口，递到娃嘴里。

　　小家伙终于吃到了心心念念的美食，瞬间喜上眉梢，砸吧着小嘴，开心得手舞足蹈起来。

　　宝妈们在吃着美味水果的时候，不要把身边那个馋嘴的小家伙给忘了。宝宝从满6个月大，食物加辅食开始，便可以开始吃水果了。

　　这四种水果，在炎热的夏天解暑降温，是美味的“应季水果”，适合给娃吃。

　　1. 切小块的大西瓜

　　要说夏天最适合吃什么水果，那一定是非西瓜莫属了。“盛夏之王”的美誉，西瓜当之无愧，解暑降温就得吃西瓜才行。

　　西瓜当中不含脂肪、胆固醇，虽然说含糖较高，但吃起来口感非常清凉解渴，含水量非常高，适当给宝宝切小小块吃一些，还可以补充维生素C。

　　西瓜浑身都是宝，不仅红色的瓜瓤可以吃，就连白色的部分都可以用来炒菜、包饺子，还富含维生素E，妈妈们别浪费了“西瓜白”。

　　2. 可以做粥的木瓜

　　木瓜虽然不能起到丰满身材的效果，但其营养价值和味道还是非常值得称赞的。木瓜不仅富含维生素C，还有优秀的胡萝卜素，生吃、熟吃都适合。

　　夏季给娃吃什么水果好?妈妈们可给娃煮美味的木瓜粥，也可以直接将木瓜切成小块给宝宝吃。推荐一种美味的吃法，木瓜拌酸奶口感非常好，也适合给宝宝食用。

　　3. 酸酸甜甜的葡萄

　　紫色代表这神秘和浪漫，而紫色的葡萄，味道酸酸甜甜，还富含花青素和钙，营养也是满满当当，非常适合给宝宝食用。

　　虽然葡萄只有皮呈现紫色，但果肉也是含花青素的，而皮比较硬，宝宝可能嚼不动，给娃吃去皮、去籽的果肉就可以了。

　　葡萄还富含维生素C和维生素B1，大多水果都是富含维生素的，葡萄也不例外。葡萄含糖比较高，不宜给宝宝吃得太多。

　　4. 鲜美柔软的桃子

　　“天下第一果”的美誉就归于桃子，可见其营养非一般的水果可比，桃子的果肉富含各种营养物质：蛋白质、钙、铁、各种维生素，有机酸……

　　桃子的大家族也是分有很多种类的，最常见的就是毛桃了。在吃的时候一定要桃毛洗净，最好是只给娃吃去皮的果肉。

　　市面上桃罐头特别常见，不建议给宝宝吃水果罐头，在制作过程中添加了过多的糖分，纯天然的水果才是适合宝宝的。　夏季给娃吃什么水果好?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。