产后30天就可以碰凉水不要再被误导了!

　　产后30天就可以碰凉水?不要再被误导了!产后坐月子，对于每一个生完宝宝的妈妈都是非常重要的，月子做好了，身体才能恢复如初，这期间如果有一个稍不注意，就会落下病根儿，也就是我们所说的月子病。针对这样的问题，我们一起看看诗安国际月子会所加盟的老师介绍，希望可以给你的生活带来帮助。

　　诗安国际月子会所的老师说，我们一般人理解的就是30天，关于这个准确的天数，众说纷纭，没有准确的定数，但是绝对不是我们所说的30天，天数一过，宝妈们就认为是解放了，对于什么事情都伸手去干，尤其是现在这个季节，天气炎热，月子一过，恨不得马上吃点凉的，洗个冷水澡，洗个衣服啥的也是用凉水，这些都会对宝妈的身体造成伤害，30天后月子一过，宝宝们就解放了，不要再傻傻被骗了，到头来只会弄得自己一身的病痛。

　　产妇不注意，过早的碰冷水的危害：

　　1、宝妈在生产的过程中会消耗很大的体力，这个时候身体比较虚弱，还没有恢复到以前的状态，身体的抵抗力也比较差，如果过早的触碰凉水，会影响产妇身体恢复的速度，不要认为这个时候年轻，感觉没有什么，但是等到老了以后，坐月子时留下的后遗症就会慢慢的显现出来。

　　产后其他注意事项：

　　产后30天就可以碰凉水?不要再被误导了!宝妈在坐月子的这段时间，还要注意一定不要饮食辛辣刺激、寒凉的食物，就算是最平常的刷牙洗脸，也一定要用温水;在洗澡的时候也一定要注意控制洗澡的时间，最好控制在20分钟之内，选择淋浴，洗完澡之后尽快的把身体和头发擦干、吹干;尤其是现在这个季节，天气比较炎热，不要让空调或者电扇的出风口对着自己吹。

　　诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。