木瓜真的能丰胸吗？【真相】在这里，快点开看

　　“木瓜能丰胸”的说法由来已久，很多人都把木瓜当成了“丰胸圣品”。有很多人认同这种说法，但一直没有切实的案例和科学依据。

　　“木瓜能丰胸”是真的吗?今天就来好好说道说道!

　　木瓜能丰胸吗?传统医学中

　　木瓜指的是“宣木瓜”(蔷薇科木瓜属)，而不是水果摊卖的、椭圆形的木瓜是番木瓜。

　　但是，无论是在《本草纲目》还是现代药典，宣木瓜的功效都没有涉及到丰胸。

　　木瓜无丰胸记载

　　无论是中药的木瓜，还是水果店番木瓜都没有关于“丰胸”的记载。

　　丰胸理论哪来的呢?

　　据笔者文献查找发现能支持木瓜“丰胸”理论的依据是：

　　木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。

　　但是!!

　　木瓜的确含有丰富的类胡萝卜素，被人摄入后可以转化成维生素A。撇开这个过程本身的转化率就不高不说，维生素A本身并没有刺激雌性激素分泌的作用，也就是说根本无法丰胸。

　　我们再来说说木瓜酵素。木瓜酵素其实是一种“蛋白酶”，它可以促进蛋白质在人体的消化速度，起到促进消化的作用。但是只要是含有酶的水果，都会有这个效果，如果仅凭这一点就说它能起到丰胸的效果，就太不靠谱了。

　　但是有一说一，木瓜含有凝乳酶具有通乳的作用，用木瓜催奶几乎成了所有中国产妇的共识，所以也会有人误会哺乳期吃木瓜胸部有变大，它有丰胸效果。

　　其实，这是两回事。哺乳期乳房增大，是因为乳腺管里乳汁充盈。随着哺乳结束，也是会恢复原样的。

　　此外，木瓜含有番木瓜碱，微毒，不宜天天吃。

　　【 怎样才能丰胸 ?】医生解疑

　　1脂肪层——长胖

　　女性乳房的发育是从青春期左右开始，在雌激素的促进下，乳房发育增大，16岁左右发育定型。乳房的大小主要由脂肪的含量决定。

　　脂肪层改变最简单，因此，多数情况下，体型瘦小，皮下脂肪少者胸部相对较平坦，而肥胖者胸部较丰满。

　　但是胸部脂肪层增厚，一般实际上变大的只是下胸围，而不是罩杯的大小。

　　2肌肉层——丰胸锻炼

　　通过针对性的力量训练可以让肌肉层增厚，增加整个胸围，但是一定要掌握对方法，否则可能适得其反。