孕妈“卸货”后能瘦多少

　　孕妈“卸货”后能瘦多少?大家都知道，生完孩子宝妈的体重会少10斤左右。体重一直是很多女性所关心的话题，在没怀孕前不少女孩都是“饮食自律”，生怕自己身材走样。可是怀孕之后，孕妈们不得不“胡吃海塞”，宝宝虽然得到了营养，但孕妈身上的赘肉也变多了，不少宝妈都期盼着早日卸货，好早一点恢复自己的好身材。诗安国际月子会所加盟的老师说，针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　孕妈“卸货”后能瘦多少?

　　光是“卸货”就能让你瘦这个数

　　根据相关统计，孕妇在孕期的体重，有22%是血液和水分;20%的脂肪;11%的羊水;38%的胎儿和9%的胎盘组成。

　　多数女性生完孩子之后，体重都会减少12-15斤。

　　虽然这样突如其来的掉秤，让很多宝妈都很惊喜，但宝妈们还是想不通，为什么生娃会掉这么多斤呢?这些减少的体重都去哪了?

　　首先，我们减少的体重的大头一定是胎儿的重量，医生介绍：足月出生的宝宝平均体重在2.5-4kg之间。

　　这就意味着，我们生完孩子至少掉秤2.5kg-4kg，我们就算宝宝3kg，这就是6斤。

　　孕妈“卸货”后能瘦多少?诗安国际母婴会所的老师说，其次，羊水的重量也不可小觑，孕妈的子宫里充满着羊水，而这些羊水会在妈妈生产后全部流出。羊水中有90%以上都是由水构成，另外还有少量子宫脱落组织、无机盐等，正常足月的孕妈子宫有差不多2000ml的羊水。所以生完娃之后，孕妈还可以减少将近2斤左右，6斤+2斤=8斤。

　　除了宝宝和羊水，我们子宫里还有胎盘，胎盘是宝宝吸取营养的生命之源，当宝宝出生后，胎盘也就失去了作用。

　　孕妈会在医生的帮助下排出胎盘，而胎盘的重量一般是宝宝的1/6，如果宝宝6斤，那么胎盘就是1斤。

　　到现在为止产妇已经减重了：6斤+2斤+1斤=9斤。

　　生过娃的宝妈都知道，生孩子的时候还会流很多汗，这部分也会为宝妈减重一些;此外生宝宝的时候我们还会流血，生完宝宝之后产妇还要流恶露。

　　如果把这些重量都算上那么宝妈至少会减重3斤左右，所以6斤+2斤+1斤+3斤=12斤。

　　这还是宝宝只有6斤的情况下，如果宝宝有7斤甚至8斤，那么妈妈产后减重也会增加。

　　孕妈“卸货”后能瘦多少?生活中总有些女性，怎么吃也不胖，这些人属于易瘦体质，当她们生完孩子以后，也会瘦的很轻松。最后孕期生活规律的孕妈也会瘦的很快，尤其是在孕期注意饮食搭配的孕妈，她们极大的减少了体内脂肪的囤积，产后自然会瘦的很轻松。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答