育儿知识：这3种早餐，吃多了相当于吃塑料袋

　　育儿知识：这3种早餐，吃多了相当于吃塑料袋!社会在发展，人们的生活方式也在变化。随着生活水平提高，“吃饱穿暖”的目标已成为过去式，营养与健康成为人们生活的新理念。诗安国际母婴会所的老师说，社会发展越快，人们的生活节奏就越快，很多人在家庭与工作之间两者不可兼得，不得已为提高工作效率，匆忙在外面解决早餐的问题。但现在越来越多的早餐缺乏安全保障，长期使用会危害健康。

　　这3种早餐，吃多了相当于在吃塑料袋，难怪孩子一直长不高，你还敢给娃吃吗?

　　路边的摊点小吃

　　早上时间匆忙，家长既要送孩子上学又要赶着工作，很多没有时间准备早餐的家庭，路边小吃摊成了首选。虽然小吃摊的早点方便又快捷，但是这些食物经过高温油炸或烘烤，会产生大量的有害物质，日积月累会加重孩子的肠胃负担，给生长健康带来隐患。

　　零食甜点

　　零食甜点对孩子来说有致命的吸引力，几乎每个孩子都喜欢吃。由于时间问题，很多家长也愿意迎合孩子的口味，给他们吃一些甜点作为早餐。但这些甜点零食在制作过程中，添加了许多添加剂，危害健康。处在生长发育阶段的孩子，长期食用甜食，对牙齿也有不好的影响，家长们一定要警惕。

　　隔夜剩饭

　　很多家长为了节省时间，头一天晚上便准备好饭菜，早上起来热一下即可。然而，饭菜隔夜后容易滋生细菌微生物，还可能产生亚硝酸盐，长期食用会使体内盐分超标，出现头晕、心悸等中毒反应，甚至致癌。所以，隔夜菜不要经常吃，最好每顿不剩饭。

　　早餐是一天中的第一餐，对人体健康尤为重要，也是一整天的能量来源，所以家长们一定要引起重视。食物可以简单，但一定要健康，以清淡好吸收为主，拒绝垃圾食品，规律饮食才能给孩子健康成长提供良好的保障。

　　育儿知识：这3种早餐，吃多了相当于吃塑料袋!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。