育儿宝典 宝宝睡觉踢被子只是嫌热吗

　　育儿宝典| 宝宝睡觉踢被子只是嫌热吗?相信很多爸爸妈妈都有一个烦恼，那就是宝宝在睡觉的时候总喜欢踢被子，就算重新给宝宝盖好很多次，下一次被子还是会让宝宝踢掉。诗安国际母婴会所的老师说，踢被子一方面让家长朋友们觉得心累，另一方面家长很担心宝宝因此而着凉生病。上解决宝宝爱踢被子的毛病，家长们首先要弄清楚宝宝为什么喜欢踢被子?一起来看看吧。针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　1被子盖的太厚宝宝睡觉时，如果被子盖得太厚，再加上担心宝宝受凉衣服穿得太多，这样会让宝宝处于高热环境中。引起宝宝新陈代谢紊乱。过重的被子会使宝宝心脏和肺部受到压迫，容易引起呼吸困难，导致宝宝睡觉不踏实、频繁夜惊等表现。

　　这一系列的事情让宝宝很不舒服，就会引起宝宝的本能反应，常蹬被子，从而又会使宝宝更容易受凉生病。

　　这个时候妈妈就不应该抱怨宝宝喜欢踢被子啦!怪只能怪自己没有考虑到这点哦。

　　良好的睡眠条件才能使宝宝睡的更安稳。当妈妈遇到这种情况只需要给宝宝的被子盖薄点就行啦。

　　2佝偻病

　　宝宝缺少维生素D会影响身体对钙质的吸收，情况严重会导致宝宝患上佝偻病。宝宝患上佝偻病会导致体内钙磷代谢异常，引起神经兴奋。宝宝患上佝偻病会出现如下表现：

　　(1)脾气火爆、易怒

　　(2)晚上睡觉不踏实经常夜惊或夜哭

　　(3)睡觉时常出汗，翻身频繁，爱踢被子

　　(4)睡觉时喜欢摇头并反复摩擦枕头。

　　3可能贫血

　　育儿宝典| 宝宝睡觉踢被子只是嫌热吗?在宝宝生长发育过程中，经常会发生贫血。贫血会引起神经调节功能不稳定，宝宝贫血会有这样一些表现：精神不佳、不喜欢活动、吃东西没胃口、皮肤发黄或发白、睡觉时爱出汗和经常踢被子等等。

　　4脾胃虚弱

　　宝宝因为天生脾胃还没有发育完全，消化能力弱，家长片面追求高营养的食品，饮食不知节制，贪吃零食，消化功能减退。容易积食。积食生热，胃里有热，晚上就容易蹬被子。也就是说，晚上爱踢被子睡觉的宝宝，根本原因是脾胃虚弱。

　　怎样应对宝宝踢被子?

　　1、睡前勿补水

　　睡觉前别让宝宝喝水，也不要吃梨、西瓜等水分较多的水果。

　　2、及时就诊

　　及时带宝宝去医院就诊，检查宝宝是否有维生素缺乏的情况。日常生活中要给宝宝吃鱼肝油和钙片。

　　3、睡觉前别让宝宝的神经太兴奋

　　父母要给宝宝讲讲故事，读读书，做一些安静简单的小游戏。

　　4、睡觉时不要捂得太厚

　　睡觉时不要让宝宝穿很多衣服，也不要让宝宝盖很厚的被子。宝宝睡觉时可以穿一件内衣然后穿上一件长袖的纯棉睡衣就可以了。如果父母担心宝宝晚上着凉，可以让宝宝睡在包被里或者是睡袋里。

　　5、睡前不要吃的太油膩

　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。

　　调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。

　　小贴士

　　睡袋可以说是宝宝必备睡觉神器了，因为它适应各种睡眠习惯的宝宝使用。把宝宝装进睡袋，妈妈可以睡个好觉，再也不担心宝宝踢被子啦!育儿宝典| 宝宝睡觉踢被子只是嫌热吗?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。