坐月子时，还需注意哪些事情

　　坐月子时，还需注意哪些事情诗安国际月子会所加盟的老师说，孕育新的生命，是一件十分不容易的事，尤其是女人产后，更需要多方面的护理，才有可能将虚弱的身体，恢复到孕产前的状态，否则便可能落下病根。所以，在坐月子期间，我们一定要了解注意事项，下面我们一起了解下，具体情况如下：

　　坐月子时，还需注意哪些事情?

　　1、过早同房亲密

　　孕产之后，产妇的身体需要很长的时间休养，过早同房亲密会给她们带来身体负担，不利于身体机能的恢复。

　　若是剖腹产，刀口的愈合也需要一段时间，若是太早亲密，刀口一旦不小心撕裂，那带给产妇的不光是痛楚，还会威胁到生命安全。

　　要根据身体实际恢复情况进行，不要着急。

　　2、不做避孕措施

　　当产妇的身体渐渐恢复，夫妻俩亲密时需记得做避孕措施。

　　若不做避孕措施，一旦在身体完全没恢复前就再孕，那么对女性的身体伤害是非常大的，不仅不利于恢复，还可能会留下病痛。

　　3、不注意清洁

　　产妇们听过最多的一种告诫，恐怕便是不能碰水这一条，但随着现在人们居住环境的改变，在月子里，也是可以碰水的，一般在分娩七天之后便可进行简单的身体清洗，但要用温水，之后理解擦干身体。

　　如果真的是一个多月不清洁身体，尤其是在炎热的夏季，那么很容易会造成感染，还有可能会出现妇科疾病。

　　坐月子时，产妇如何调节，才能帮助身体尽快恢复?

　　1、吃要讲究

　　多吃一些鸡肉、鱼肉等补充蛋白质，蔬果也要尽量多吃，同时要多喝一些容易被身体吸收的汤水，比如粥、骨头汤等，一方面可以让奶水更多，另一方也易消化，但不要过多，也不要吃得过于油腻，以免影响身体。

　　2、穿要讲究

　　分娩后，女性处于虚弱状态，需要更多时间休养，别过早地踩上高跟鞋，也别过早的穿太过清凉的衣服，更多的需要保暖，以免受凉生病。

　　3、运动要讲究

　　有些比较爱美，想要早些恢复到孕前身材的妈妈，可能会过早的进行高强度的运动，这也是不利于身体恢复的行为。

　　关于运动，需要适量，建议先让身体恢复一段时间，之后进行运动时，要慢慢来，不要一下就进行太高强度的锻炼，等到慢慢适应了，再循序渐进。　坐月子时，还需注意哪些事情?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。