必看春敏你必知道的事儿！

　　其实就是春季敏感!诗安国际母婴会所的老师说，到了春天，万物复兴，春敏最主要的原因还是皮肤还在过冬天 天气已经进入到夏天，皮肤适应不过来!所以，在这个时候，大家一定要高度重视起来，不但勤洗手，还要少出门，防止瘟疫的感染。

　　春敏常见症状?

　　干燥、刺痒、红肿;

　　丘疹、脱皮、痘痘。

　　大家知道春季是过敏的高发季，而皮肤过敏则是各种过敏症状中最常见，也是最需要特别注意的，那么春季皮肤过敏问题都需要怎么防护呢?

　　专门表示

　　春季皮肤过敏应当是预防重于治疗。应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。

　　现在还是早春时节，气温变化幅度还比较大，别看这两天暖和，过几天气温还会有小幅的下降，这个时候，饮食上应当仍然以高热量为主，除了多吃豆类制品外，还可以食用糯米制品、黄豆、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，比如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物。

　　此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，比如：维生素D就具有抗病毒的能力，富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果;维生素E可以提高人体的免疫力，增强抗病能力。富含维生素E的食物有卷心菜、花菜、芝麻等。此外，黑木耳和蘑菇对预防春季过敏也很有帮助。

　　除了饮食上注意增加维生素的补充以外，还有几个简单易行，同时也非常有效的小妙招。

　　勤洗被褥，保持房间的空气流通

　　卧具是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此过敏的人每周至少一次，用热水彻底清洗被单、被套和枕头。

　　房间，特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。

　　减少外出，做好防

　　对于有过敏体质的人来说，春季的时候应当尽量减少外出，如果想要活动或健身，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。

　　如果你皮肤容易过敏，外出的时候一定要做好防护的措施，例如戴上口罩、帽子等，另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞。

　　忌海鲜、忌辛辣

　　过敏期间饮食要清淡。远离公鸡、海鱼、虾、蟹等“发物”。调味也要保持清淡，少放辛辣香料。不能吃榴莲、芒果之类的热带水果。另外对于有明确食物过敏史的需要严格禁止接触或食用过敏食物。

　　及时就医

　　若有出现过敏症状或者症状很长时间没有缓解的情况，建议及时就医治疗，特别是脸部过敏，出现红肿时，一定要尽快用药消退，时间一长容易造成炎症后的色素沉着。

　　注意

　　除了上面的那些，记得还要注意休息，保证高质量的睡眠、规律的生活习惯、加强锻炼增强自身免疫力、保持愉快的心情等都可增强自身免疫力，使皮肤过敏的几率降低。

　　必看|春敏你必知道的事儿!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。