宝宝闹觉，妈妈缺觉，这可怎么办？！

　　每一个不睡觉的宝宝背后，

　　都有一个被折磨得快要崩溃了的妈妈。

　　对于妈妈们来说，自怀孕开始，整觉就已经远去了。孕期要侧着睡才能对宝宝好!于是不管多艰辛，妈妈都在坚持着侧睡。

　　宝宝出生了，每隔一小时要喂一次奶，宝宝没有吸干净还得吸奶，吸完奶宝宝醒了又吵着要喝奶了!终于熬过了夜奶，但是小祖宗睡觉却不那么安分!

　　宝宝睡觉不安稳

　　可能是闹觉!

　　什么是闹觉

　　闹觉是指一岁左右的孩子睡觉前总是又哭又闹地“磨人”，一旦大人将其抱起来，拍拍、摇摇很快就睡着了。甚至有的较大些的孩子也要大人拍着或含着奶头才能入睡。宝宝闹觉既影响宝宝的睡眠质量，又影响父母的正常休息，那么，宝宝闹觉是什么原因呢?

　　宝宝为什么闹觉

　　1缺微量元素

　　缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D。注意，如果缺钙，宝宝的囟门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

　　2宝宝饿了

　　饥饿是新生儿哭闹最常见的原因。婴儿越小，哭的原因就越有可能是因为饥饿。然而，婴儿出生后的第一天或第二天是个例外，因为那时有些宝宝吃得少。

　　3睡前太兴奋

　　睡眠前玩得太兴奋，宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

　　4宝宝需要换衣服或尿布

　　如果宝宝的衣服太紧或尿布很脏，通常非常敏感。有些宝宝会让你知道是否需要换尿布，特别是当他的皮肤已经受到刺激时。

　　5宝宝感觉太冷或太热

　　有些新生儿在换尿布或洗澡后不习惯光线和光线的感觉，但愿意接受温暖包扎。如果你的宝宝是一样的，你可以迅速掌握如何快速换尿布让他安静下来。但是，我们必须注意的是，不要多穿，以防止宝宝过热。原则上，宝宝需要比你多穿一件。宝宝睡觉时也是如此。如果太热，请给他少一点掩护。婴儿的室温最好保持在18°C。

　　6宝宝想让人抱着

　　有些宝宝只想让大人拥抱。较大的孩子只有在房间里看到或听到父母的声音时才会感到安全，但新生儿则必须父母抱着才有安全感。

　　宝宝闹觉怎么办

　　1

　　及时消除不良刺激。婴儿出现闹觉问题，很可能是孩子肚子不舒服或者是一些外界刺激影响了宝宝的睡眠。面对这个问题，爸爸妈妈们需要及时抱起孩子，观察孩子的健康状况，了解孩子是否存在健康方面的异常，及时处理，消除不良刺激。

　　2

　　环境不适应。孩子半夜闹觉，很可能是由于孩子还没有适应这个睡眠环境。比如宝宝不喜欢一个人睡在小床上，想要和爸爸妈妈们一起睡觉。我们可以为宝宝的小床放一些孩子喜欢的玩偶，让孩子对于小床有更高的熟悉程度。

　　3

　　白天活动量不足。孩子睡的香，是由于孩子白天玩累了。然而孩子晚上闹觉，也很可能是由于白天活动量不足导致的。白天还是要适当带孩子到外面玩耍。