深秋做月子，产妇少做这4件“傻事”!

　　深秋做月子，产妇少做这4件“傻事”!诗安国际母婴会所的老师说，提起“坐月子”，相信很多宝妈都有一堆的委屈，想要吐槽，觉得在坐月子期间这不能做那不能做，整个人被折磨的不成样子，但是对于女人来言，坐月子真的是特别重要的，如果做好了月子就犹如脱胎换骨一般，而若是没有坐好月子，很可能会给宝妈留下月子病。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　深秋坐月子，产妇少做这4件“傻事”，或许对产后恢复有帮助!

　　傻事一：久蹲、过度劳累

　　啊，众所周知，生完孩子之后，宝妈的身体非常的虚弱，所以这个时候就需要一定的时间来进行产后恢复，若是在生完孩子之后并没有人帮忙照顾孩子，这就需要家务活以及照顾孩子，全要靠宝妈自己劳累了。而清洗尿布的时候，难免需要长时间蹲着，这对于产妇的盆底肌肉恢复并没有好处，而且还可能会导致子宫异位症或者是脱垂的现象，不仅如此，月子期间过度劳累，对于妈的身体健康非常不利!

　　傻事二：长时间玩手机

　　深秋做月子，产妇少做这4件“傻事”!随着社会的发展，人们的生活水平的提高，现在人们人手一机，尤其是在坐月子期间长时间待在屋里又不能出去，觉得非常的无聊，而的消遣也就是手机了，但是长时间玩手机对孕妇的眼睛并没有好处，而且还可能会导致视力下降的现象发生!

　　傻事三：情绪大起大落

　　很多女人在生完孩子之后面对新生的小生命觉得手足无措，不知道该怎么做才好，而且一些家庭中婆媳关系并不是特别融洽，可能就需要宝妈自己照顾孩子，而常常会被这个“小东西”搞的一团糟，严重影响到产妇的心情，时间久了还可能会导致宝妈产生产后抑郁症。要知道情绪不稳定也会影响到产后恢复，所以新爸爸一定要及时开导宝妈!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。