月子期间可以洗澡吗

　　月子期间可以洗澡吗?诗安国际母婴会所的老师说，中国女性生孩子，几乎都逃不开充满了神秘色彩的「坐月子」：吃饭睡觉生活起居「这也不行，那也不行」，不照做又怕得「月子病」。其实，我们平常所说的「月子」，就是医生说的「产褥期」：产后身体需要经过一段时间的恢复调整。也许正因为这个阶段很重要，中国人月子里的禁忌可谓是五花八门。具体情况如下：

　　但是，一些错误的「坐月子」方式反而会适得其反，让妈妈们吃尽苦头，今天，我们就来一一击破。

　　忌洗头洗澡?

　　生完孩子一身臭汗，竟然还不能洗澡?这大概是最不人道的月子禁忌之一了。

　　事实上，由于新妈妈要把怀孕时增加的血容量排出去，月子里会出很多汗，注重个人卫生很重要。而且产后还要排恶露，如果不及时清洗，还会增加产褥期感染的风险。

　　正确做法：

　　顺产后不用等，只要体力恢复，想洗就可以洗。

　　而剖腹产由于存在缝合伤口，需要等待一段时间，不过最快 2 天也能洗澡。

　　推荐温水淋浴，如果是剖腹产，用保鲜膜保护住伤口就好。另外也要注意保证室内温度，当心着凉。

　　坐月子 = 卧床休息?

　　很多人觉得，所谓「坐月子」，就应该尽量少动，躺着绝不坐着，能坐着绝不站着。

　　但事实上，产妇一直不活动是很危险的。

　　产妇血液处于高凝状态，长期卧床不动，反而会增加静脉血栓形成的风险。前几年新闻也曾报道，福州的一位新妈妈，就因为在月子里不活动而患上肺栓塞，差点「躺」掉性命。

　　正确做法：

　　只要自己觉得舒服，就尽量多下床活动。散步，推着婴儿车走路，都很好。

　　喝骨头汤能催奶又补钙?

　　月子期间可以洗澡吗?新妈妈的饮食中，「下奶」和补钙可能算得上两件头等大事。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。