宝宝大脑发育的黄金时期

　　宝宝大脑发育的黄金时期?每个人都有自己大脑发育的黄金期，幼时的发育决定了以后的发展，虽说宝宝的智力很大一部分因素来源于父母的遗传，但是后天的发育也同样重要，父母把握好宝宝大脑发育的黄金期，也能有效提高宝宝的智力，家长们可千万不能错过!

　　

 

　　如何抓住大脑发育高峰期

　　让宝宝更聪明呢?

　　1.充足的营养

　　促进大脑发育的关键物质有蛋白质、钙、维生素、脂肪、糖等。所以父母要多给孩子吃鱼头、肉类还有豆类、新鲜蔬菜、核桃。动物肝脏中含有较多的不饱和脂肪酸;鱼头中含有优质蛋白质、氨基酸及多种维生素;肉类中同样富含不饱和脂肪酸，且有健脑、补脑功效;豆类及新鲜蔬菜、核桃等也是上好的健脑食品。

　　2.充足的睡眠

　　长期睡眠不足的孩子注意力不集中，记忆力也不好。英国伦敦大学的研究表明，如果没有相对固定的睡觉时间，或睡觉时间晚于21点，儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。此外反应能力、空间认知能力也会有所降低。

　　3.户外运动

　　不要总是将宝宝抱在怀里，要在相应的阶段锻炼宝宝翻、爬、坐的能力。体育训练是开发婴幼儿右脑智力的方法。因此要有意识地激发婴幼儿用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动，尤其是要训练其手脚的精细动作，促进小脑发育和平衡。

　　宝宝大脑发育的黄金时期?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!