- 热门点击
- 相关文章
- 诗安品牌
- 备孕期间,几种食物再馋也要戒口!
- 怎样缓解孕妇临产前宫缩疼痛的问题
- 想知道孩子有没有吃饱5个特征告诉您!
- 产后恢复的方法有哪些
- 我在诗安国际母婴会所的创业之路
- 诗安精英团队展示
- 联系我们
- 月子会所标准三正餐三加餐
- 诗安国际长沙店风采展
- 不听话就打屁股?有多少家长错在了这!
- 产后睡眠不好原因
- 诗安国际母婴会所优秀员工
- 这些原因让你一定要早些带孩子出去玩
- 坐月子房间的选择
- 离婚的女人会运气好吗
- 产妇哺乳期不能吃什么
- 教你如何对付“调皮捣蛋”的孩子
- 别把孩子养成了乞丐!
- 加盟月子会所与发展前景吗
- 冬天坐月子要注意这些事情
- 次产检有哪些项目
- 新生儿睡眠不好怎么办
- 育儿知识:这3种汤尽量别给孩子喝
- 产后恢复加盟要警惕内分泌失调
- 二胎宝妈忠告:坐月子捂好了这几个部位!
- 孕早期什么该吃,什么不该吃?
- 产后牢记这几件事
- 孕妈妈做b超注意事项有很多你知道吗
- 孕期所有产检项目都给你列好了!还不快留存~
- 诗安年会落幕立足新起点,成就新高度
- 终于签约了月子中心一诗安国际母婴会所!
- 坐月子时喝的炖猪蹄汤里面能放什么调料
- 坐月子想要“脱胎换骨”这样做才对!
- 宝宝多大能听懂话比你想象中还要早!
- 女人的母乳有多纯净您了解吗
- 为什么外国人不坐月子,我们要坐“双月子”!
- 产后第二天洗澡,半夜浑身难受开灯后吓哭
- 谷雨春渐远,夏将至
- 剖腹产损伤很大要怎么恢复快
想要成功受孕需要多少精子
成功的受孕,必须是有优秀的精子与卵子的结合。从这个方面来说,备孕男性确实承担了较大的责任。精子的数量不论过多还是过少,都将直接影响未准爸爸的造人大计。
在生育年龄的正常男子一次排精在3亿左右,其中70%以上属于正常的精子,即精子的形态正常、活力正常和染色体正常。这样的精子经过自身努力加上外力帮助,才能到达输卵管,而终极有一枚精子完成与卵子结合的任务。那么在精子与卵子汇合的路上存在很多障碍,假如精子数目不够庞大的话,那么很难实现受孕的目标。由于这几亿精子终极突破障碍的只有200多个能进入输卵管。
当然,精子的数量合适之外,也需要保证精子的质量过关。如精液中所含的死精子、畸形精子等如果数量过大,也会影响受孕。
如何呵护精子
1、补充叶酸。
这是因为当人体内精子出现非整倍体时可导致不孕,而多摄入叶酸就能降低染色体异常精子的比例。因此,备孕男性推荐的叶酸摄入量为每天400微克甚至更多。
2、坚持运动
男性运动应视个人情况选择,切忌超负荷运动。而剧烈的运动容易使睾丸的温度升高,进而对精子造成伤害。建议选择游泳、打球、练太级等,每天运动30-45分钟为宜。
3、严禁高温环境。
备孕男性应该杜绝穿紧身衣裤,杜绝在高温环境中逗留。同时,控制体重,因为过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高,损害精子成长,从而导致不育。
4、补充优质蛋白质。
合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调准爸爸内分泌机能以及提高精子的数量和质量。但不能过量摄人,在正常饮食的基础上适量增加即可。
5、警惕禁欲影响精子质量。
有些备孕小夫妻认为,禁欲之后同房会提高受孕率。实际上这做法并不科学。部分精子数量低的男子,在持续禁欲后,精液会有所增加,但精子质量却逐步变坏。而精子质量足、活动力本就差的男性,长时间禁欲不但不会增加精子数目,反而会增加畸形精子的比例,且精子活力明显下降,对受孕和优生都不利。
(2017-10-18 17:20:50)