奶水不足?掌握这些秘诀

　　奶水不足?掌握这些秘诀?诗安国际母婴会所的老师说，很多妈妈一直感觉自己奶水不足，或者出现周期性、阶段性地感觉自己奶水不足，家里的老人也为一些妈妈过早地下了定论——你奶水不足。

　　中国民间一直有一种说法：乳房是口井，永远吸不干，奶水越吸越多。很朴素的思维方式，很自然的智慧。

　　那么乳房是如何调控乳汁分泌呢?

　　1， 乳汁中有一种乳清蛋白质FIL(泌乳反馈抑制物)。当乳房充盈时，FIL增加，乳汁生成开始减慢。这就是涨奶能把奶涨回去的道理。反过来，如果乳房没有多余乳汁，FIL就少，乳汁生成就快。

　　2， 泌乳素的调控作用。乳腺泡(alveolus)是由一层会分泌乳汁的乳腺细胞(lactocyte)所包围起来的中空泡状体。

　　除了多吸以外，还有什么有效措施促进泌乳?

　　了解了以上泌乳机理后，结论是：任何催乳措施，如果没有宝宝的有效吸吮，都是白搭。那么，除了吸吮，有没有其他锦上添花的措施?

　　催乳食物、药品(药品请在医生的指导下使用)：

　　1， 食物：大麦，糙米和燕麦等;

　　2， 药草：芦笋草，茴香，紫花苜蓿，葫芦巴，通草等;

　　3， 处方药：吗丁啉，灭吐灵二甲双胍等。

　　奶水不足?掌握这些秘诀?以上的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，诗安国际母婴会所的老师温馨提示：要立志母乳喂养的新妈妈，请每天勤快再勤快地给宝宝吸吮，另外多喝水、多喝汤水!别轻易放弃哦!