- 热门点击
- 相关文章
- 诗安品牌
- 备孕期间,几种食物再馋也要戒口!
- 怎样缓解孕妇临产前宫缩疼痛的问题
- 想知道孩子有没有吃饱5个特征告诉您!
- 产后恢复的方法有哪些
- 我在诗安国际母婴会所的创业之路
- 诗安精英团队展示
- 联系我们
- 月子会所标准三正餐三加餐
- 诗安国际长沙店风采展
- 不听话就打屁股?有多少家长错在了这!
- 产后睡眠不好原因
- 诗安国际母婴会所优秀员工
- 这些原因让你一定要早些带孩子出去玩
- 坐月子房间的选择
- 离婚的女人会运气好吗
- 产妇哺乳期不能吃什么
- 教你如何对付“调皮捣蛋”的孩子
- 别把孩子养成了乞丐!
- 加盟月子会所与发展前景吗
- 为什么外国人不坐月子,我们要坐“双月子”!
- 产后牢记这几件事
- 孕早期什么该吃,什么不该吃?
- 孕妈妈做b超注意事项有很多你知道吗
- 孕期所有产检项目都给你列好了!还不快留存~
- 诗安年会落幕立足新起点,成就新高度
- 产后第二天洗澡,半夜浑身难受开灯后吓哭
- 坐月子时喝的炖猪蹄汤里面能放什么调料
- 二胎宝妈忠告:坐月子捂好了这几个部位!
- 产后恢复加盟要警惕内分泌失调
- 剖腹产损伤很大要怎么恢复快
- 冬天坐月子要注意这些事情
- 谷雨春渐远,夏将至
- 女人的母乳有多纯净您了解吗
- 坐月子想要“脱胎换骨”这样做才对!
- 次产检有哪些项目
- 终于签约了月子中心一诗安国际母婴会所!
- 新生儿睡眠不好怎么办
- 宝宝多大能听懂话比你想象中还要早!
- 育儿知识:这3种汤尽量别给孩子喝
孕妇能吃桃子吗
孕妇能吃桃子吗?桃子中含有葡萄糖、苹果酸、维生素B1、胡萝卜素、铁、钙、粗纤维、蛋白质等多种营养元素,是一种药食两用的水果,有生津止渴、养阴补虚、活血祛瘀、通便、抗凝血等功效,适宜缺铁性贫血、低血糖、水肿等患者食用。那么孕妇可以吃桃子吗?
孕妇能吃桃子吗?
诗安国际坐月子中心营养表示,孕妇是可以吃桃子的,孕期的准妈妈们适量吃些桃子是有益于身体健康的,但一定要注意适量,一般情况下孕妇一天多吃1~2个就可以了,吃太多桃子容易引发上火及腹痛、腹泻等。
孕妇适量吃些桃的益处:
1、改善孕期水肿:桃子中富含钾,但钠的含量很低,因此有助于缓解水肿症状,一般进入孕晚期的准妈妈们大都会出现下肢水肿现象,这时即可经常适量吃些桃子,有助于改善水肿现象。
2、降血压:桃子有较好的降压功效,患有妊娠期合并高血压的孕妇可适量吃些桃子,有助于降血压。
3、补充维生素:桃子中富含维生素C、维生素B等,孕妈妈常适量吃些桃子,可以补充自身健康及胎儿发育所需的维生素,但注意避免过量食用,建议去皮吃,因为有的桃子皮有防腐剂。
4、有助治疗肺病:桃子性温且营养价值高,有助于治疗肺病,适宜患有肺病、低血糖的孕妈妈们适量食用以缓解病症。
5、防治便秘、贫血:桃子中富含铁、糖、脂肪、蛋白质、磷、钙等多种营养物质,其中富含的铁能有效帮助孕妇防治贫血症状,桃子中也含有丰富的果胶,有助于预防便秘。进入孕晚期,胎儿对铁的需求量会大量增加,所以这时孕妇适量吃些桃子,有利于胎儿的发育。
孕妇吃桃要注意什么?
1、孕妇吃桃时好把皮去掉,因为有的桃子皮上有防腐剂。
2、对桃子过敏的孕妈妈好别吃桃子,以免自己出现呕吐、腹痛、风疹等不良症状,还不利于胎儿的健康成长。
3、血糖高和患有糖尿病的孕妇好少吃或不吃桃子。
4、桃子不能和甲鱼一起吃,不能吃没熟的桃子,以免导致腹胀、腹痛。
5、注意不可过量食用桃子,吃太多桃子易引发胎动不安,甚至会导致流产。
孕妇能吃桃子吗?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,老师会真诚的给您答复!
(2017-08-18 16:29:50)