产后坐月子，有些事产妇要多注意!

　　产后坐月子，有些事产妇要多注意!诗安国际月子中心加盟的老师说，都说坐月子是女人重生的机会，月子坐的好不好，直接关系到女性以后的健康和容貌。关于坐月子的禁忌也有很多，但是传统和现代的说法，让很多孕妇都不知该如何选择，到底怎么样做是对的。月子里如果有些是产妇做不对的话，很容易显老，看起来像大妈似的。所以产妇在这些事上要多注意，不要中招。

　　

 

　　1. 饮食要注意

　　大多数人对坐月子的理解就是尽量多吃好的，有营养的，这样产妇才能恢复好。其实产妇需要的营养也不是越多越好，只要能做到饮食的全面、均衡、营养，产妇就能恢复好。如果产妇过量补充营养的话，容易导致体重增长太多。

　　2. 不要哭泣流泪

　　诗安国际月子中心加盟的老师说，生完孩子后，产妇的眼睛是很脆弱的，尤其是在月子里哭泣和玩手机对眼睛的伤害是很大的。如果产妇月子里经常哭泣，或者是长时间看手机的话，很容易出现眼干、眼涩、眼疲劳的情况。出了月子后，随着女性年龄的增长，很容易成为老花眼。如果产妇是近视眼的话，可能会因为月子里哭泣度数增加了。所以建议产妇在月子里不要经常哭，有什么憋屈的说出来。另外，产妇也要注意少看会儿手机，不要盯着看个没完。

　　3. 多注意休息

　　月子里，产妇的身体很虚弱，需要好好的恢复。这个期间，产妇就要注意多休息。如果产妇休息不到位，以后很可能会落下身体疼痛的毛病。即使年龄不大，身体也会提前进入老年状态。在月子里，孩子的事，尽量让家人多帮忙。

　　包括产妇出了喂奶的时候也要尽量少抱孩子，不然会落下腰酸背痛的毛病，还可能患上腱鞘炎。在白天，孩子睡着的时候，产妇就要跟着赶紧睡。晚上的睡眠得不到保证，白天再不休息的话，那是很难恢复的。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。