产后盆底康复那些事
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产后盆底康复那些事?盆底功能障碍性疾病是妇女常见病，是危害中老年妇女身心健康及生活质量的一个重要公共卫生问题。盆底康复是防治盆底功能障碍疾病首选一线措施，这一观念已被业界认可。生育过程对盆底组织损伤是盆底功能障碍性疾病发病重要因素之一。
1. 产后盆底康复概念
产后盆底康复是指综合运用有关康复治疗技术，恢复、改善或重建女性在妊娠和分娩过程受到不同程度损伤的盆底有关功能，预防和治疗盆底功能障碍相关疾病。
2. 盆底功能障碍性疾病发病与妊娠、分娩密切相关
越来越多的证据表明妊娠和分娩是女性盆底功能障碍性疾病的独立危险因素。妊娠和分娩对盆底神经、肌肉和筋膜的损伤会导致盆底缺陷，也可以称为盆底支持组织松弛，当盆底组织的变形及盆腔器官的移位超过一定限度时，即出现盆底功能障碍性疾病。
3. 产后盆底康复的意义
产后盆底康复训练能促进妊娠和分娩过程损伤的神经和肌肉得到恢复，从而改善远期盆底状况，降低因解剖结构改变和年龄增长发生的盆底功能障碍性疾病机会。研究表明，孕期盆底训练可以降低初产妇产后3个月的盆底功能障碍发生率，产后康复治疗明显降低产后6-12个月盆底功能障碍性疾病的发生率。
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