你知道产后脱发的原因吗

　　你知道产后脱发的原因吗?产后脱发一般发生在产后2到7个月之间。其脱落的特征是从发际线处脱发，整体头部的头发变稀。你知道产后脱发的原因吗?针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　有些产妇根据老一辈的月子习惯，月子期间不洗头，不梳头，这种做法非常不讲卫生，容易让头发受不到很好的呵护，长时间下去，头发变得暗淡，干燥分叉，甚至断裂脱落。

　　长期不洗头，过多的油脂使得细菌真菌堆积带走，还能够抑制头皮屑问题。其实月子期间可以洗头，只要控制好温度，注意避免吹风。洗头能够起到按摩作用，加速血液循环，保持头发的正常生长，还能防止脱发。

　　雌激素和头发的生长有直接的关系，当雌激素水平过高，头发更新的速度会变慢，雌激素水平过低，头发的更新速度会加快。孕妇妊娠期雌激素会大量增加，分娩之后雌激素水平降低。而雌激素减少的速度明显快于妊娠期增长的速度。因此，产后脱发问题明显比日常掉发要严重得多。女性大约需要2到7个月的时间雌性激素才能达到平衡状态，脱发问题自然而然就好了。

　　产后由于饮食，不规律，吸收不良，或者饮食太过单调，容易出现营养缺乏，营养不均衡的现象。体内维生素、蛋白质等营养物质供应不足的话，会影响到头皮头发的生长和发育。同时，产后盲目的进补，也容易导致脱发问题。产后应该适量食用新鲜的水果蔬菜，在保证母乳质量的同时，减少脱发问题。

　　你知道产后脱发的原因吗?分娩后往往情绪不稳定，导致体内代谢紊乱，营养不足，从而引发脱发问题。有些女性产后往往会有轻度抑郁的现象，因此尽量保持轻松愉悦的心情，这样能够使自己的身体恢复得更加好，然后脱发问题也不那么严重了。