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2岁以后,建议给娃这么吃!

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  2岁以后,建议给娃这么吃!都说娃到了2岁,不听话不服管,脾气大,吃饭靠哄,睡觉靠熬。咱要是没个好体力,根本斗不过。

  为了收拾起来能方便些,我更倾向给她做一些包子、饺子、馅饼,有肉有菜有主食的食物。

  但剁馅、和面真不是个容易事,前前后后都得1小时打底,赶上一个人带娃的时候,根本忙不过来。后来发现,懒人、忙人必备的快手食材真的好方便。比平时节约一半的时间不说,还能有空凹凹造型,娃吃的更欢实。

  今天这个鲜虾花环饼,别看造型这么别致,做起来一点都不难。

  虾肉+甜椒

  的组合不仅让颜值翻倍,营养密度更是不容小视。

  虾肉高蛋白、低脂肪还能补钙,甜椒提供维生素和膳食纤维。

  这么一个小饼,配上一碗蔬菜汤,分分钟就是光盘的节奏。

  食材

  :虾饼2个、黄油手抓饼2个、鸡蛋2个、甜椒30克

  是否搭配主食

  :可以作为宝宝的一餐饭

  参考月龄

  :18个月以上

  难易程度:

  无难度

  制作时间:

  20分钟

  提示:

  适合对文中食材不过敏的宝宝。

  -1-

  食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

  准备食材

  :虾饼2个、黄油手抓饼2个、鸡蛋2个、甜椒30克。

  调味说明

  :这个食谱我用虾饼自带的味道调味,适合18个月以上的宝宝,如果是大宝宝吃的话,可以刷上番茄酱一起吃。

  -?2-

  虾饼切成小块。

  tips:虾肉真的要给娃多吃,比起猪羊牛,它的肉质更细腻,更适合宝宝咀嚼。

  但剥虾壳、去虾线、剁虾肉实在是费时间,有了这种现成的虾饼,真的方便不少。

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