坐月子不轻松，30天内尽量避免这2件事!

　　坐月子不轻松，30天内尽量避免这2件事!小芳生产之后没几天，在做月子的时候就开始干活了，如果说是干点小活也是没什么，小芳硬是要去公司上班，就算家里人谁也不同意她去上班，可是拗不过小芳性子硬，只好让她去了。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　可小芳没想到的是，这会给她的身体带来多大的伤害。没过多久，小芳就感觉自己的身体出现异常了，经常没站一会或者动一会就会出现腰腿疼的症状，去看医生才知道，是没有好好坐月子的缘故导致了，这可把小芳给后悔死了。有人说到老了都会出现这种症状，早知道她就好好的坐月子了，就不会把自己身体败坏了。其实坐月子不轻松，要是不想落下月子病，30天内尽量避免这2件事，月子病才不会找上你。

　　第一，不要干重活。如果宝宝没人带，有的时候还要孕妈自己带孩子，自己打扫家里的卫生，本来刚生产完的孕妇身体就十分虚弱，最好是躺在床上休息。这时候如果干太多耗费体力的重活的话，就是对身体的一种折磨，身体还没恢复，又开始另一种对身体的折磨，这样就会坐完月子就很容易腰酸背痛，落下月子病了。所以月子时避免这件事，月子病才不会找上你。

　　第二，不要吃太重口味的。很多孕妈觉得，忍了十个月了，不可以吃辣的重口味的东西，生完孩子终于可以吃了，于是便放纵了自己。甚至有的还吃起了不干净的路边摊，坐月子，是在补身体，生了孩子身体虚弱，各个器官功能还没有很好的恢复，如果这时候吃重口味的，消化系统和胃等器官都会有很大的负担，无疑是对身体的一种伤害。所以，想要月子病不找上门来，月子期间就不要吃重口味的东西了，稍微清淡一点，身体好恢复。

　　产妇在坐月子的时候，身体恢复很关键，要是坐不好的话，月子病就会一直缠着。所以月子的时候尽量避免这2件事了，月子病才不会找上你，特别要注意饮食还有运动。养好自己的身体，才是最好的。