坐月子有几种常见“有害”误区!

　　坐月子有几种常见“有害”误区!女人生完孩子后要做月子，这是每个宝妈都要经历的过程，目的就是为了在生产后的日子里，保护好自己，防止风寒的侵袭而烙下一生的病根。诗安国际月子会所加盟的老师说，坐月子期间初为人母的妈妈们最大的感受就是束缚，不能洗澡不能洗头，还要捂得严严实实的，着实煎熬。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助!

　　1.鸡蛋吃很多

　　鸡蛋营养美味又容易被吸收，所以有的产后的妈妈会大量的食用鸡蛋，甚至在老人的照顾下会吃上十来个，但这样是不正确的，人体一天最多可以吸收两三个所有鸡蛋含有的营养，吃多了反而吸收不了还影响消化，不利于营养均衡。

　　2.不能吃盐

　　不吃盐是不正确的，产后的妈妈会分泌乳汁和汗液，因此对盐的摄入是必须的。

　　3.不能被风吹

　　很多女人生完孩子后，在坐月子时会把自己裹得严严实实，不开窗，不开门，头上还要戴个孕妇帽，据说这样是为了预防一种叫做产褥热的疾病。

　　4.不能洗漱

　　不洗澡不洗头其实也是为了避免寒凉侵袭，但其实是不用盆浴就没有关系的，用温热的水进行淋浴，既能冲洗掉身上的汗渍和乳汁的分泌物，又能防止病菌的感染。

　　5.不下床不运动

　　生孩子会消耗妈妈大量元气，生完后妈妈们的身体是非常虚弱的，需要一个月的静养和体能恢复，所以一些妈妈就索性不下床不运动，其实这样并不是完全正确的。

　　6.忌口

　　生完宝宝的妈妈一定要注意合理膳食，因为这样才有利于分泌出营养健康的乳汁，还能帮助身体恢复。

　　坐月子和生孩子一样，是女人应该认真对待的事情，对于过去的一些习俗宝妈应该适当的规避，做好月子才能有个好身体。

　　坐月子有几种常见“有害”误区!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。