生完孩子很容易盆腔器官脱垂，苦不堪言！

　　对于生过娃的女性来说，大部分人都会有轻度的盆腔器官脱垂的问题。

　　很多宝妈看到“盆腔器官脱垂”这几个字就慌了，担心日后真的会尿频、尿急、小腹坠胀……其实也没必要太紧张。

　　一般在产后42天检查中，医生会对您的盆底功能以及盆腔器官脱垂情况做出评估的。除特殊情况，程度较重的脱垂多发生在老年人身上。

　　如果您不想做特殊的那一个，或者不想日后自己因为盆腔器官脱垂影响生活的话，那下面我们分享给大家的内容，您一定要看仔细了哦~

　　什么是盆腔器官脱垂?

　　盆腔器官脱垂

　　首先需要了解的是：盆腔器官脱垂并不是简单的子宫脱垂。

　　盆腔器官脱垂，是指由于盆底肌肉缺陷或松弛而引起的盆腔器官下降或移位，从而引发盆腔器官的位置及功能异常。

　　盆腔器官之所以出现脱垂，与盆底支持结构功能的下降有关。

　　膀胱、子宫、阴道和直肠等盆腔器官，通过结缔组织构成网络连接到骨盆壁，这些结缔组织与盆底肌一起共同维持或固定盆腔器官的正常位置。

　　女性盆腔分为前中后三个区域，因此盆腔脏器脱垂可分为：

　　1、前盆腔缺陷：阴道前壁脱垂(中央型、侧旁型、顶端缺陷)、尿道膨出和膀胱膨出。

　　2、中盆腔缺陷：子宫脱垂、穹隆脱垂。

　　3、后盆腔缺陷：阴道后壁脱垂直肠膨出、肠疝、腹膜疝。

　　盆腔器官脱垂的表现

　　● 排尿排便费力

　　● 下体有坠胀感

　　● 腰背部疼痛

　　● 同房时疼痛或不适

　　● 常常有种来月经时的腹痛感

　　如果出现了一种及以上的症状，就要引起注意自己可能出现了盆腔器官脱垂。

　　特别是对于已经生产过的宝妈以及中老年女性，都是盆腔器官脱垂的主“目标”。

　　为啥产后或中老年会出现脱垂?

　　产后宝妈以及中老年女性易出现盆腔器官脱垂的主要原因：是因为分娩过程中，会导致软产道及其周围的盆底组织扩张，肌纤维拉长甚至撕裂，致使盆底神经的损伤，无法再牢牢兜住脏器器官。

　　中老年女性脱垂原因：

　　随着年龄的增长，身体机能不可避免会出现下降，雌激素水平降低，盆底支持组织明显变薄、松弛加重，为盆腔器官脱垂提供条件。

　　产后女性脱垂原因：

　　如果产后过早就开始进行体力劳动，将影响到盆底组织张力的恢复。

　　因为身体并未完全复原，而长期腹压增加会增重盆底肌，久而久之，盆腔器官可能也会位移，引起盆腔器官脱垂的发生。

　　所以!!!

　　宝妈们对盆腔器官脱垂有科学的认识，如果在生活中出现了这些情况，要引起必要的重视，进行正确的修复和预防。

　　最好是产后及时找一些专业产后恢复中心进行恢复，并且，在家里多做凯格尔运动，这都会对盆腔器官恢复大有裨益哦!