十个月的宝宝适合吃什么辅食

　　十个月的宝宝适合吃什么辅食?宝宝成长是需要大量的钙的帮助，而豆腐就是一种常见又含钙丰富的食物，可惜我家小宝尤其不爱吃豆腐，可以说是一闻到豆腐味就摔碗的暴脾气，后来我就想着把豆腐和别的东西混合做成糕点试试，于是我就做出了小宝第一个爱吃又营养的豆腐点心——山药豆腐糕。下面，我们一起看看诗安国际月子会所加盟的介绍，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　山药其软糯香甜的口感可以中和豆腐的豆腥味，就让小宝变得更容易接受，而且山药有健脾益胃的功效，能帮助宝宝吸收营养，其含有的大量蛋白质和维生素，还可以帮助宝宝增强体质提高记忆力。

　　常吃一种豆腐糕点，再爱也会腻味的，所以我又用小宝喜欢吃的三文鱼加上豆腐和蔬菜，给小宝做了另一款豆腐糕——三文鱼豆腐杂蔬糕。

　　给宝宝吃鱼的时候总会担心鱼刺太多，一不小心就会伤到宝宝，三文鱼刺少营养高就是一个很不错的选择。就其营养物而言和豆腐简直就是完美搭配，它富含的维生素D等，能促进宝宝对豆腐所含钙的吸收利用，有助于宝宝生长发育。

　　而三文鱼中另含丰富的不饱和脂肪酸更是人体脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质。最后再适当的添加些蔬菜，丰富营养而且可以遮掩三文鱼的腥味，就变得更易于让宝宝接受了。

　　除了三文鱼还有一种刺少肉多还营养高的鱼就是龙利鱼，这种鱼还有一个显著特点就是几乎没有任何鱼腥味，很容易就让宝宝喜欢上了。

　　给宝宝多吃些蔬菜的好处，那是每个妈妈张口就来的事。蔬菜为孩子的生长发育可提供各种维生素、纤维素、矿物质、蛋白质、脂肪、糖。

　　保障孩子的身体健康和正常的生长发育。可让宝宝多吃几口蔬菜也是可是每个妈妈们都费劲苦心和宝宝斗智斗勇的事情。

　　我给小宝做的第一款蔬菜糕就是——鲜蔬熊熊发糕，因为他最爱看的是《熊出没》，对熊熊的爱让他根本就没心思管这到底是用什么做的了，所以妈妈们可以根据你家宝宝的喜好把蔬菜糕做成相应的造型，让他爱上吃蔬菜哦!

　　诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。