孕期都需要注意哪些事第一次当妈

　　孕期都需要注意哪些事?第一次当妈，别什么都不知道!我们都知道女人十月怀胎不容易，生宝宝的过程更是危险重重，不少女人为此要忍受的疼痛，也是常人所无法想象的。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　那准妈妈们知道是哪些事情吗?

　　在怀孕期间，有些孕妇就会有挑食的习惯，常常出现胃口不好的问题，而讨厌吃主食，忽略了孕期吃主食的重要性。

　　有的孕妇在怀孕期间，会想做一些瑜伽或者拉伸的动作，但是这么做是很危险的。

　　吸烟不仅会影响孕妈自身的健康，而且还会直接影响胎儿的生长发育。

　　烟草中的成分是含有有毒物质的，其中尼古丁是毒性最大的。如果孕妇吸烟的话，

　　另外，孕妇如果通过别人吸烟，而自己也吸入了二手烟的话，对胎儿的伤害也很大，所以准妈妈也要注意身边是否有吸烟的人，要尽量远离他们。

　　准妈妈在怀孕期间要记得定期去医院做检查，这样才能及时了解宝宝的发育情况。

　　不要因为忘记，而错过了孕期检查的时间，为了自己和宝宝的健康，孕妈就要多一份心眼。

　　怀孕期间一定要注意自己的心理健康问题，

　　因此，怀孕期间的女人

　　怀孕期间的女人一定要好好爱惜自己的身体，只有先把自己照顾好了，才能更好的照顾好宝宝。

　　如果遇到自己做不了的事情，就不要面前给自己做了，

　　为自己也为了宝宝的健康出生，爱惜自己身体的这件事一定要上心。

　　当然，孕妇要注意的事情不止这一些，很多都是小细节的事情，准妈妈只要多加注意，很多问题都可以避免。

　　无论是从情绪上还是身体不便上都需要身边人的关爱和照顾，作为准爸爸此时一定要担负起照顾孕妈的职责，孕早期由于呕吐没有胃口时常会出现营养不良情况。

　　准爸爸

　　特别是晚上一会一趟上厕所，睡眠质量很难保证，还有就是安全问题，准爸爸一定夜里不要睡得太沉，只要孕妈一声呼唤，尽量第一时间到达身边，这份安全感只能是准爸爸给孕妈妈了。

　　孕育一个新生命需要夫妻共同努力，彼此多一些换位思考，多一些承担，相信准能收获一个健康聪明宝宝。

　　孕期都需要注意哪些事?第一次当妈，别什么都不知道!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。