这些月份最适合坐月子，气温舒适瓜果丰盛!

　　这些月份最适合坐月子，气温舒适瓜果丰盛!分娩后之所以需要坐月子，是因为产后气血两虚，需要好好调理身体。产后坐月子规矩多，本来就难熬，如果再赶上一个不合适的月份，那更是受罪。下面，我们看看诗安国际月子会所加盟的老师介绍，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　周围就有七月坐月子的宝妈，产后本来就出汗，大夏天的捂着更是大汗淋漓，还不敢对着风扇吹，真是羡慕赶上了好月份的新妈妈，这些月份最适合坐月子，气温舒适瓜果丰盛，碰上的宝妈真的太幸运。

　　1、5月(春末夏初)

　　这个季节温度相对适宜，鸟语花香，不管是空气还是环境都是很好的。而且这个月份不少瓜果蔬菜也都成熟了，准妈妈可以更好的补充营养。这天气一般准妈妈都感觉很舒适，而且胃口也很好，身体恢复速度也更快。

　　二、9到10月

　　这个季节差不多已经度过了最炎热的时光，秋季来临，所以天气没那么炎热，很适合坐月子。而且再过一段时间，气温相对慢慢降低了，各种瓜果蔬菜已经成熟了，有利于产妇营养的补充，可以使产妇快速的恢复身体，也能满足产妇口欲。

　　此外还有一种说法，在秋季生的孩子吃喝不愁，妈妈就等着享清福吧。当然这只是人们的一种美好愿意，比较迷信的说法。

　　坐月子可别小瞧，一个不注意，落下月子病，可就伴随一生啊。

　　这些月份最适合坐月子，气温舒适瓜果丰盛!坐月子切记这三点：

　　1、不要碰凉水

　　不要以为碰一下没事儿，身体是自己的，以后谁难受谁知道。

　　2、不要过早下地走动

　　有的宝妈躺不住，就想下地走走，偶尔走一下无可厚非，切记别抱着孩子走，等出了月子，你的腰会非常疼。

　　3、注意营养

　　母乳的孩子营养就要靠妈妈来提供了，所以这个时候不要吃一些有刺激性的食物，辣椒，冰淇淋这些的就不要想了，对产妇和宝宝都不好。另外就是月子期间是可以吃盐的，不吃的话，人体的盐分会随着汗水蒸发，蒸发的过多对身体不好，所以要适量吃盐。

　　这些月份最适合坐月子，气温舒适瓜果丰盛!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。