夏天坐月子的饮食禁忌您了解多少

　　夏天坐月子的饮食禁忌您了解多少?夏天做月子是非常炎热的，不少产妇，都会开空调，吃冷品，觉得那样才会解暑。那样做的话，只会害了自己，今天，我们就来看看诗安国际母婴会所的，给予怎样的介绍，希望您看完以下的介绍后，对做月子有了一个重新的认识，具体情况如下：

　　1、过早大量喝汤

　　适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水。而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发胀，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。

　　2、喝红糖水太久

　　过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。

　　3、吃硬、咸、生冷食物

　　产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿。

　　4、急于服用人参

　　刚生完孩子的新妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。

　　5、过多吃鸡蛋

　　医学研究表明，在整个产褥期间，新妈妈每天需要的蛋白质约100克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。过量食用鸡蛋会增肠胃负担，甚至容易引起胃病。

　　6、喝大量白开水

　　一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果产妇喝进太多水，反而不利于身体恢复。

　　夏天坐月子的饮食禁忌您了解多少?夏天可以穿漂亮的裙子，可以吃雪糕，但是，您是产妇，做完月子可以享受这一系列的事情，如果您还有不清楚的地方，可以点击咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复，在这里祝您家庭幸福，阖家欢乐!做一个健康的月子!