我在月子会所的一天【诗安国际】

　　我在月子会所的一天【诗安国际】，我坐月子是在诗安国际月子会所入住的，在月子会所的生活真是又快乐又短暂，转眼30天就要过去了，再有几天就该出所了。记录一下我的一天吧。希望可以给宝妈们带来帮助!

　　早上7：30~8点起床。测量生命体征，吃早饭，洗漱，吸奶或喂奶。通常10:00之前打上腹带，然后我一般会做一些锻炼，比如凯格尔运动，腹式呼吸，产褥操等等。

　　10点吃加餐。加餐期间，各种查房，包括护士长肖老师查房，查念念和我的身体情况;营养师任老师，主查我的饮食情况;通乳师李老师，主要查我的乳房情况。如果上述任何一项有问题都会马上解决。

　　刚进所期间还要做一些治疗，比如乳房被念念吸破，会在这个时间段进行敷药烤灯，会阴伤口消毒。忙完这些以后喂奶，有时候会有一个短暂的空闲，偶尔也会去做一些手工。

　　中午12点，午饭时间。1点左右开始午休。两点到两点半起床。一般起床后会进行排奶或喂奶。

　　3点左右下午茶时间。然后一般会下楼做一个产康项目。如果不去的话，就在房间里做点自己的事情，但是也持续不了多久，中间因为会穿插喂奶。

　　5:30晚饭。吃完了以后喂奶，有时候会洗个澡。

　　夜班老师查房。

　　7：30晚加餐，有时候还不饿，一般九点前吃完。

　　期间再锻炼一下，洗漱，打个电话，看看手机电视啥的。然后睡前喂奶或排奶。十点左右准备上床睡觉。

　　夜里2：00和5：00左右根据实际情况喂奶或吸奶。然后又是重复的一天了。

　　来之前还担心会无聊，或者觉得房间小太憋屈，实际是根本忙得顾不上，因为我也就往返于床，沙发，厕所，餐桌这几个地方，甚至连看手机都要挤时间。充实得很哪。

　　我在月子会所的一天【诗安国际】，不过总体还是轻松的，毕竟有专人伺候，不会唠叨我训我，而且除了直系亲属谁也不能轻易来打扰，乐得清静。不敢想象如果在家坐月子会是啥样，所以真心不想出所啊。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。