我在诗安国际月子会所日常太惬意!

　　我在诗安国际月子会所日常太惬意!现在已经是9月份了，我在月子中心的生活真的是太舒服了，平时可以晒娃，学习产后恢复的知识，但是，我还是比较喜欢晒娃的时间，又到了宝宝下午晒pp的时间啦，大家都有序来到四楼阳光观景区。诗安国际月子会所加盟的老师说，绝对视觉冲击给宝宝晒太阳能帮助宝宝们合成维生素D，对促进钙吸收大有好处哦，还能促进黄疸消退，可谓好处多多但是您知道吗?其实晒太阳也有很多学问的哦!

　　晒太阳的时间段

　　时间以上午6~10时及下午4~5时为宜。

　　上午6~10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;

　　下午4~5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

　　中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

　　晒太阳的时间长短

　　我在诗安国际月子会所日常太惬意!每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，由十几分钟逐渐增加至小时为宜。或每次15~30分钟，每天数次。

　　诗安国际母婴会所的老师说，晒太阳的方法——让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部。开始时，每侧晒1分钟，以后逐渐延长。

　　进行日光浴时要注意保护好宝宝的头部和眼睛，最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面，避免强光对眼睛的损害。

　　最开始，可以穿平时一样多的衣物。等宝宝身体发热，就应脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜。

　　晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒!

　　我在诗安国际月子会所日常太惬意!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。