诗安介绍：坐月子的习俗到底该不该保留

　　诗安介绍：坐月子的习俗到底该不该保留!坐月子最重要的事情就是健康饮食，坐个好月子健康一辈子。我身边的一个姐们，她说自己坐月子的时候是在夏天，炎炎酷暑导致她真的很烦，婆婆说，不让她开空调，自己悄悄的开了空调。因为他看过之前的新闻，坐月子不能捂，需要科学坐月子。那么，坐月子的习俗到底该不该保留?今天针对这样的话题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　坐月子很多分为三个阶段，有28天出月子的，有56天出月子的，诗安国际母婴会所的老师说，科学的月子期不过42天，再急迫的事也不至于等待不起，为何不爱惜自己的身体?

　　毕竟有过怀孕经历的人都知道，十月怀胎、一朝分娩对于女性身体的“杀伤力”是超级巨大的。胎儿在子宫中生长的阶段，孕妈妈的“五脏六腑”基本上都有发生过移位，以至于女性分娩之后，内分泌系统、肝肾负担以及关节等部位都发生了一些变化，这些器官功能的复原都需要一定时间。

　　诗安介绍：坐月子的习俗到底该不该保留!月子期就是一个很好的身体修复期，所以坐月子不仅要坐，还要好好坐、认真坐。除了别当“虎妈”、“女汉子”在月子期间耗费体力出门活动之外，还有这些科学坐月子的讲究也要遵守。

　　①禁止同房

　　别以为卸货以后，就可以偷偷增加夫妻感情了，要知道怀孕与生产，让女性的身体各方面机能都受到一定的损伤，尤其是子宫，需要一段时间来复原。

　　②不要劳累

　　初为人母，很多妈妈都希望自己可以亲力亲为能够照顾新生儿，但过度劳累也是不行的。十月怀胎的辛苦历程中，妈妈们“负重”前行，导致了浑身肌肉超负荷，所以产后腰酸背痛的情况很明显，这些在月子期间都需要多躺、多休息来进行缓解。

　　坐月子期间，妈妈们除了日常基本的活动之外，不要想着去给自己增加负担，家务活之类的最好都交给家人去完成。坐月子以休息为主，抱孩子、喂奶也属于体力活，尽量以躺着的姿势完成。

　　③减少玩手机

　　和以前坐月子不同，互联网时代，在家坐月子的妈妈们也不会无聊了，一部手机就可以刷视频、跟朋友聊天，用来打发坐月子时光实在太好了。

　　但坐月子真的还是要减少玩手机，玩手机会导致眼瞎的说法虽然夸张，但是月子期间长时间看手机对视力影响还是很大的。

　　④不要发脾气、流眼泪

　　诗安国际母婴会所的老师说，虽说“添丁进口”是大喜事，但产后妈妈们的情绪波动还是挺大的，有时候真的会出现产后抑郁!月子期间会面临着照顾新生儿的无措、没有工作寄托、没有经济收入、身材走样等各种问题，以至于妈妈们的情绪比较反复，负面情绪较多，很多妈妈们动不动就爱发脾气、流眼泪。

　　关于坐月子这事，我认为需要正面积极地看待，不能片面地将之定义为“古老陋习”。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。