胎宝宝不喜欢，孕妈也要尽量控制的食物有哪些

　　妈妈的饮食摄入直接关系自身的健康状况，间接影响胎儿的安危。

　　有很多女性，在怀孕后，变得特别喜欢吃，简直是看见板凳腿都想啃一口。脑补孕妇的吃相，都觉得好可爱啊!

　　以前不爱吃的突然都想吃了，走在大街上看见吃的都拔不动腿，看见电视里有人吃东西口水立刻跑出来，看别人吃糠咽菜也觉得美味无比。

　　夜里做梦都能梦见吃好吃的，醒来一看，哇枕头都湿了，都是流的哈喇子!

　　不过有的孕妇就恰恰相反，怀孕之后变得胃口不佳，像跟食物有仇似的，犹如嚼蜡，有的过了孕早期就慢慢好了，有的则整个孕期都不爱吃东西。想想各位孕妈真是很辛苦。

　　胎儿在生长发育过程中所需要的营养物质均通过母体来供应，所以孕妈的日常饮食直接关系到宝宝的状态!

　　如果食欲不好，或者食欲大增，什么都不顾忌的吃，对宝宝都是不利的，下面就给大家分享几个胎宝宝不喜欢的食物!孕妈也要尽量控制饮食!

　　01雪糕、冰淇淋等冷饮

　　正值夏季，多数妈咪贪凉，趁着丢垃圾的时间，悄悄溜到小卖部买一根雪糕吃，自己倒是过瘾了，可是对于胎儿而言，冰冷食物容易对肠胃产生刺激，引发腹泻、腹痛等问题，严重的甚至刺激宫缩，诱发早产。

　　02

　　不宜高脂肪高糖饮食

　　血糖血脂偏高组的孕妇，生出体重过高胎儿的可能性以及胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的可能性更高。

　　而且易导致孕妈肥胖，和巨大儿的发生。

　　03不宜高钙饮食

　　孕妇需要补钙众所周知，但如若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，服用钙片、维生素D等，对胎儿反而有害。有营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症。

　　04不宜过度咸食

　　普通人尚且不能过度咸食，孕妇更加如此，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。

　　05不宜酸性饮食

　　在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。

　　妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。

　　06不宜长期素食

　　有些孕妇为了追求孕期的体态“健美”，或由于经济条件限制，长期素食，这不利胎儿发育。

　　07刺激性食物和饮料

　　比如辛辣类食物，容易刺激子宫收缩，严重可致流产或早产;

　　而巧克力、糖果、蛋糕等糖分高的食物，很容易引起糖代谢紊乱，增加妊娠糖尿病的可能，间接增加胎儿早产和流产的几率。

　　孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进入胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形。

　　孕妈喝碳酸饮料，会影响孕妇对钙的吸收，从而影响胎儿的骨骼、牙齿等发育，尤其是孕后期缺钙严重，会增加孩子出生后患佝偻病的概率。极易影响胎儿的健康和生长发育。