5岁儿童乳牙患龋率高达97.1%！

　　我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，而未治疗率高达97.1%。显而易见，孩子龋齿问题如此严重，与家长的错误认识和疏忽有着很大关系。

　　宝宝乳牙照护得好坏，不仅对日后恒牙的生长与美观有直接的影响，还会关系到咀嚼能力的强弱，这对于摄取营养至关重要。

　　所以，绝对不可忽略对乳牙的照护，只有从小养成正确的照顾方式，才能确保牙齿健康。

　　乳牙的照护不仅是在口腔清洁等方面~营养也非常重要的。

　　牙齿表面的食物残渣是口腔细菌的食物来源，口腔内中食物停留的时间越久，细菌就能得到越多的养分并且持续滋生，将食物分解成酸来腐蚀牙齿，造成钙质流失。所以，一定要及时清洁牙齿。

　　长牙时，给宝宝补充必要的“固齿食物”，也能帮助宝宝拥有一口漂亮坚固的小牙齿。

　　乳牙照护

　　1、 每次清洁2颗牙齿;

　　2、未长牙之前：用纱布巾蘸温开水擦拭;

　　3、只有门牙时：用纱布巾蘸少量儿童漱口水擦拭;

　　4、长出乳臼齿和犬齿时：用儿童软毛牙刷蘸少量儿童漱口水，帮宝宝刷牙;

　　5、用牙刷刷牙：每次清洁2～3颗牙齿，刷毛以横向方式，两颗牙前后来回刷5～10次，也可让刷毛与牙齿呈45度角朝向牙龈，再往牙面直刷。

　　使用牙刷时，一次清洁两颗牙齿。以上下振动及左右振动方式清洁。

　　保护牙齿

　　营养很重要

　　小乳牙若是缺乏矿物质钙、磷，就会长不大，坚硬度差，容易折断;而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。

　　蛋白质是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。

　　维生素A能维持全身上皮细胞的完整性，少了它就会使得上皮细胞过度角化，导致小宝宝出牙延迟，当维生素A缺乏影响牙釉质细胞发育时，就会使牙齿的颜色变成白垩色。

　　而缺乏维生素C可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿“出血”。

　　维生素D的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。

　　吃点补补吧

　　补钙吃什么?

　　虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品。

　　少了钙，小乳牙就会长不大。

　　补磷吃什么?

　　磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜。

　　磷能让小乳牙坚不可摧。

　　补氟吃什么?

　　海鱼、茶叶、蜂蜜。

　　咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。

　　补蛋白质吃什么?

　　各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。

　　它对牙齿的形成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。

　　补维生素A吃什么?

　　鱼肝油制剂、新鲜蔬菜。

　　可以维护牙龈组织的健康