孕早期妈妈更适合吃这些水果

　　孕早期妈妈更适合吃这些水果?怀孕是全家人最高兴的事情，因为即将有新生儿的到来|!刚刚怀孕的时候，孕妇不仅要避免碰撞，更要注意摄入足够的营养，这才能够保证胎儿发育的好。诗安国际母婴会所的老师说，不过有些食物孕妇吃了不仅对身体无益，还会影响到胎儿的发育，而有些食物吃了对身体绝对有好处，你知道适合怀孕初期吃的水果是哪些吗?针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助!

　　适合怀孕初期吃的水果

　　孕早期妈妈更适合吃这些水果?准妈妈在怀孕初期吃苹果、葡萄(具有安胎作用)、草莓(防感冒)、橙子(维生素C)、奇异果(营养成分比较多)、车厘子(含铁量比较高)等中性的水果，寒凉的水果还是不要吃，如西瓜、哈密瓜，热性水果都不要吃，如芒果、菠萝、榴莲、龙眼等。

　　1.苹果苹果中有保护肾脏功能的抗炎化合物和抗氧化剂，苹果中的果胶可以降低肾损害风险，如果孕妈怀孕期间，经常吃苹果，有助于宝宝肾的发育。

　　2.樱桃有一些女性们身体各方面的情况比一般人糟糕一些，怀上宝宝以后身体承受的负担感就更加沉重了。这个时候这类孕妈身体方面很有可能会出现一些毛病，比如贫血。如果孕妈们想通过吃东西这方面来进行改善的话，可以吃一些樱桃这种水果。因为它里面铁元素的含量比一般的水果高出很多，有助于宝宝发育。

　　3.草莓很多女性在怀孕后很容易患有贫血。若是贫血的话，孕妈可以多吃草莓来补救。因为草莓中含有大量的铁元素和维生素，对治疗贫血特别有效。

　　4.香蕉香蕉能够润肠通便，会给孕妈们带来很多功能性的帮助，比如能够让身体获得一定的能量，有助于宝宝发育，以及能够对肠胃这个位置的蠕动程度变大。

　　孕早期妈妈更适合吃这些水果?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。