秋季坐月子“3忌”，宝妈一个都别碰!

　　秋季坐月子“3忌”，宝妈一个都别碰!生孩子，坐月子都是女人这一生中比较大的事情。生孩子关系到一个家庭，而坐月子则关系到宝妈以后的身体。诗安国际月子会所加盟的老师说，但最近几年，随着时代的飞速发展变化，也有不少女性学西方的生活习惯，讲究不坐月子，对于一些坐月子里的禁忌更是不屑一顾。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　事实上，外国女性之所以不坐月子，大体也是根据当地的生活习惯和自然环境来决定的，再有一点就是东西方女性身体差异不同，因此不能完全学习西方的生活态度。

　　规规矩矩坐月子，拥有一个好身体，尤其是入秋之后，在坐月子这件事上会有更多的事情需要注意。有些禁忌也一定要避免，这样才不容易落下月子病。

　　1、直对着空调吹风

　　我们平时总说秋老虎，秋老虎，就是意思说虽然到了秋天，但天气还非常的炎热。也正是因为如此，很多家庭即使到了秋天，空调还是整天都开着的。

　　但千万要注意，入秋之后坐月子的女性，即使再热，也千万不能把空调对着头吹。如果实在感觉炎热，不妨多开开窗透透气，让空气流通流通。

　　而且秋天早晚温差大，宝妈们也一定要注意保护好自己，能避免还是要尽量避免受风的好，这样才能不至于老了以后风湿、腰疼、腿疼的。

　　2、干重活

　　刚生完孩子，体力消耗非常大，需要很长一段时间才能缓过来，这也是月子存在的意义之一。

　　因此，在月子期间要尽量避免做一些非常重的家务活，不然的话就很有可能造成子宫脱垂。并且干重活容易让身体受到过度的劳累，还容易留下腰酸背疼等后遗症。

　　3、贪凉

　　一到夏天，冷饮店里生意是最好的，因为大家都怕热，都想喝点冰的，凉的消消火，降降温，但是对于坐月子的妈妈来说，这些可是绝对是不允许的。

　　秋天就更是不能贪凉了，月子期间包括洗冷水头，洗冷水澡，这都会导致寒气入体，对身体引起很大的损伤。

　　所以，月子期这“三忌”记住了吗?可千万别不当回事，不然月子病找上你，可是会很痛苦的。要是月子没好好做的话，可能未来后半生的时间都不一定能养得回来。

　　因为月子病一旦落下，自己的身体体质就会变得很差，还会很容易生病，怕冷畏寒，手脚常年冰凉，整个人看起来都是非常虚弱的样子。秋季坐月子“3忌”，宝妈一个都别碰!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。