月子期间，这几类水果碰不得

　　在以前的传统观念中，人们认为宝妈产后是不宜吃水果，他们认为大部分水果属性偏凉，产妇食用后易诱发“月子病”。其实产妇在坐月子期间吃对水果不但不会着凉，还能补充营养，有利于产后恢复。但有些水果是不适合月子期间吃的。

　　下面这几种水果就算再馋，不仅不利于身体恢复还容易导致宝宝生病。

　　01

　　西瓜?

　　月子期间，这几类水果碰不得诗安国际月子会所加盟的老师说，当下虽然是吃西瓜的季节，但是却不适合产妇食用，因为西瓜是属于寒凉性水果，月子期间如果产妇吃西瓜很容易影响恶露和瘀血的排出，还可能会流入母乳中。宝宝吃母乳的话，就很容易导致小宝宝拉肚子，对小宝宝的健康没有好处。

　　02

　　荔枝

　　荔枝虽然不属于寒性水果，但是很性热，产妇如果大量吃会导致上火、便秘、便血。这种热性还会通过乳汁传给宝宝，引起宝宝上火、烦躁不安，严重的还会诱发湿疹或者加重湿疹。

　　03

　　榴莲

　　榴莲虽然营养价值很高，但是热量和糖分也很高。产妇在月子期间不宜走动太频繁，如果摄取的留言太多，不能很好地消耗脂肪;

　　如果产妇食用榴莲，热性体质的产妇还会引起上火，寒性体质的产妇食用榴莲会因补得太极端，结果适得其反。虽然有的专家建议产妇可以食用适当榴莲，但是如果掌握不好量，造成产妇肥胖、上火生病等问题，所以还不如不食用。

　　04

　　芒果

　　芒果是一种刺激性比较大的水果，而且很多人还会对芒果有过敏反应，如果哺乳期的宝妈吃了芒果，芒果中的致敏性物质可能会通过乳汁传给小宝宝，从而引起宝宝过敏。而且还会对孕妇皮肤黏膜造成刺激，而出现红肿痛痒等问题。

　　05

　　火龙果

　　火龙果中含有丰富的铁元素，有补血的作用，同时富含的花青素具有抗氧化的作用，另外对便秘有很好的缓解作用，但是火龙果属于寒性水果，最好煮熟或者蒸熟吃，不建议产妇生吃。

　　月子期间，这几类水果碰不得坐月子是女人一辈子的大事，千万要注意饮食和生活方式，不要因为疏忽给宝宝和自己带来伤害。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。