给宝宝按摩好处多多，赶快学起来吧！

　　你知道吗?

　　给宝宝按摩

　　除了是一种乐趣之外

　　还能让宝宝长得更好

　　好处多多!

　　婴儿按摩

　　有多好

　　具体如下/↓↓↓↓

　　① 有利于宝宝的神经系统及各器官的发育，促进大脑发展。

　　② 促进相应激素的分泌，加快新陈代谢、促进对食物的消化、吸收和排泄，有助体重的增长，使肢体长得更健壮，免疫力加强，身体更健康。

　　③ 减少宝宝哭闹，稳定情绪，增进亲子交流和互动，是父母与宝宝情感沟通的桥梁，帮助宝宝获得安全感。

　　所以，建议从宝宝出生起，可以在宝宝愉悦放松的状态下给宝宝做一些皮肤按摩，帮助宝宝的成长。更重要的是宝宝可以感受到来自家长的疼爱与关怀!

　　怎么做?

　　关于婴儿按摩，每一位爸爸妈妈都可以在一段时间的练习之后亲自在家里给宝宝做。

　　特别提醒

　　1按摩的时间

　　一般安排在沐浴之后，选择宝宝不太饥饿或烦躁的时候

　　2按摩要素

　　开始时动作要轻，然后逐渐增加压力，新生儿的注意力不能长时间集中，每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。

　　操作方法如下：

　　1/宝宝面颊

　　双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

　　拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。

　　按摩歌谣：小脸蛋，真可爱，摸摸更好看。

　　2/扯摸耳垂

　　用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。

　　按摩歌谣：小耳朵，拉一拉，说话宝宝乐。

　　3/手臂按摩、伸展

　　轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。

　　按摩歌谣：搓搓小手臂，宝宝长大有力气。

　　把宝宝两臂左右分开，掌心向上，再合上。

　　按摩歌谣：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。

　　4/手部按摩

　　用手指划小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。

　　一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。

　　按摩歌谣：动一动，握一握，宝宝小手真灵活。

　　5/腹部按摩

　　放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。

　　按摩歌谣：小肚皮，软绵绵，宝宝笑得甜又甜。

　　6/背部按摩

　　双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。

　　五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。

　　按摩歌谣：给你拍拍背，宝宝背直不怕累。

　　7/胸部按摩

　　双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。

　　按摩歌谣：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干!

　　8/腿部

　　用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。

　　用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。

　　按摩歌谣：宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶。

　　9/脚掌按摩

　　一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3-4次。

　　按摩歌谣：给你揉揉脚，宝宝健康身体好。

　　看完今天的内容，你学会了吗?抽时间给宝宝来一次爱的按摩吧!