雷雨天气问题多，这几类人要注意了！

　　近期阵雨或雷雨活跃

　　说来就来

　　再看看未来几天的天气预报，

　　依旧是雨雨雨、阴阴阴……

　　大伙儿外出需随身携带雨具

　　遇强对流天气时

　　注意及时躲避注意气温变化

　　夏季下雨虽然会比较凉快，但是衣服却不容易干，而且雷雨天气还可能带来更大的麻烦，尤其是以下几类人群，一不小心身体就会拉响健康警报……

　　01

　　皮肤病患者

　　阴雨天的温度和湿度都适合真菌的繁殖，容易患上皮肤病或使原有的皮肤病发作。

　　一旦皮肤浅层被真菌感染后，可引起足癣、手癣、体癣、股癣、花斑癣等皮肤病。如果出现皮肤发痒、红肿等症状，最好不要用手乱挠，更加不要乱用激素类药物。

　　温馨提醒：

　　皮肤沾到了雨水，不论雨水是否干净，都要及时擦拭掉，有条件时要尽快用干净的清水冲洗皮肤。阴雨天最好不要光脚穿鞋子，也最好不要穿露脚趾的鞋子，尽量穿着透气性好的鞋子和袜子。

　　02

　　哮喘患者

　　伴随持续的降雨天气，哮喘也比较容易复发。

　　温馨提醒：

　　小儿哮喘的复发，要避免过多的在室外接触湿冷空气，条件允许的话，家里可以考虑用一下抽湿机，当疾病发作时应及时就诊。

　　有呼吸系统基础疾病的老年人，在持续的雷雨天气下，支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病患者在可能出现咳嗽、咳痰、气喘等症状加重，此类患者要备用雾化吸入剂，以备急救及缓解病情。慢阻肺患者如有病情加重，可以在家中吸氧治疗。

　　花粉过敏人群尽量避免在雨天到野外，避免暴露在花粉中诱发呼吸道疾病。

　　03

　　关节炎患者

　　多雨天气容易使湿、寒邪侵入关节，经络痹阻，出现四肢关节酸胀肿痛、麻木、不能伸屈等症状。因此，应谨防湿气上身，注意不要淋雨，避开潮湿的环境，避免感受湿邪。

　　老年人和有关节病的人，要以防着凉。

　　04

　　胃肠敏感人群

　　在高温、潮湿的环境下，真菌、细菌和其他微生物繁殖加快，反而影响室内环境，影响人体健康。这种环境下，食物很容易发霉变质，如不慎使用，会导致胃肠功能紊乱，引发各种胃肠道疾病，最常见的有急性肠胃炎、细菌性食物中毒等。

　　温馨提醒：

　　注意通风，打开门窗通风最好选择傍晚室外湿度最低时。妥善存放易霉变的食材，使其保持干燥，吃剩的饭菜置于冰箱中保存，切勿食用腐坏霉变食物。

　　05

　　冠心病患者

　　过于潮湿的天气与忽降忽升的气温，容易诱发心血管疾病。阴雨天气还会使人情绪焦躁，影响睡眠，导致血压升高。

　　温馨提醒：

　　高血压患者要加强血压监测，建议服用长效降压药，有利于稳定血压。其次，在饮食上要清淡，多吃蔬菜和瓜果;

　　减少食盐的摄入量，每天不宜超过6克。另外，要避免室内外温差过大，室内冷气不要开得过低，注意保暖，减少气温忽冷忽热对血管的刺激。

　　特别提示!!!!

　　老年人因为年纪大，肌肉力量下降，走路不太稳，若地面潮湿，则容易摔跤。雨天路滑，老年人要避开路面积水，走大理石地面或下台阶时要慢行。

　　如果有老人骨质疏松，跌倒后容易发生骨折。如感到不适，有活动障碍、或肢体有明显畸形表现，则可能有骨折的风险，如摔到头部，合并昏迷、恶心、呕吐等症状，则要警惕脑部损伤，最好第一时间前往医院检查，以免延误伤情。