产后奶水少，多喝2碗汤!

　　产后奶水少，多喝2碗汤!相信大家都知道，母乳对于刚刚出生的宝宝而言，是最好最珍贵的食物，没有任何一个配方奶，可以做到跟母乳完全一样的。如今越来越多的妈妈坚持母乳喂养。诗安国际月子会所加盟的老师说，这是非常值得佩服的事情，因为母乳喂养是非常不容易的，不仅对身体是一种损耗，对精神更是一种挑战。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　其实，会有很多妈妈面临着产后奶水不足的问题，尝试了许多办法，走了很多弯路，最后还是被迫放弃了纯母乳喂养。事实上，只要不是疾病原因，身体健康的妈妈一般都能追奶成功，从而实现纯母乳喂养。

　　刚开始没奶的时候，晚晚的婆婆就煮了很多鸡汤、鱼汤、猪蹄汤给晚晚喝，大概喝了2周左右，晚晚的奶水还是没有多起来。之后晚晚的妈妈就请来了专业的催乳师帮忙催奶，催乳师表示，现在开奶不能只依靠喝汤了，要追求科学下奶才可以了。

　　经过催乳师的指导，晚晚终于在生下宝宝的28天后，奶水变得越来越多了，宝宝根本就喝不完，真正地实现了纯母乳喂养。

　　催乳师：产后奶水少，多喝2碗汤，多做1件事，每天涨奶600ml

　　【1】喝红枣花生鲜奶

　　准备红枣5颗、红豆50克、花生50克、牛奶250毫升、冰糖10克;红枣去核和花生、红豆一起浸泡3-5个小时，锅里加入适量的清水，煮开后再放入红枣、花生、红豆熬煮2个小时，最后加入牛奶和冰糖，搅拌出奶香味就行了。

　　2】喝木瓜豌豆蛋白粉

　　准备2勺木瓜豌豆蛋白粉，用适量开水冲泡即可，每天喝1杯，奶水特别少的妈妈可以每天喝2杯，也可以根据自己的口味在里面加木瓜、牛奶、蜂蜜等调味。

　　这属于植物蛋白粉，但是跟一般的大豆蛋白又是不一样的，因为里面含有豌豆蛋白、葛根、木瓜、红枣等，不仅能够通调乳腺，还可以帮助补气血，补充优质蛋白质，对产后修复身体有很大的帮助，下奶更快更多，最适合产后奶水少妈妈喝。

　　【3】每天勤亲喂

　　一定要让宝宝多吸允乳房，这样子可以刺激乳房分泌更多的乳汁，最好可以做到2个小时喂一次宝宝，而且每次喂完之后都要用吸奶器将乳房排空，下次就可以分泌更多的乳汁了。

　　产后奶水少，多喝2碗汤!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。