最不适合坐月子的两个月!

　　最不适合坐月子的两个月!咱们有坐月子的习惯，这一个月也被看作是宝妈产后恢复的黄金时期。但有很多宝妈纷纷表示自己“坐了一个假月子”，尤其是在7、8月份坐月子的宝妈实在是太遭罪了。诗安国际月子会所加盟的老师说，针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　7、8月坐月子太煎熬，这5点改善不止一点点，很多宝妈都想做

　　在咱们传统的认知里，坐月子不能吹空调，但其实不是不能开空调，而是看怎么开。之前在南方的时候住在阳面，夏天把空调开到16°仍会觉得炎热，不开空调的话真有可能会中暑。

　　诗安国际月子会所加盟的老师说，因此，宝妈坐月子的时候还是有一定必要开空调的。不过最好是打开客厅或者其他房间的空调，并且温度不要开得太低，最起码也要在26°，同时宝妈盖上被子，这样既不会让宝妈着凉和受风，也能感觉凉爽一些。

　　除了不能开空调，坐月子不能开窗也让在夏天坐月子的宝妈非常痛苦。但夏天天气炎热，不开窗通风的话，屋内可能非常闷热，尤其是在下雨的前后。坐月子开窗户其实后还有利于通风和卫生，只要注意窗户不要正对着宝妈，不要敞开得太大就行了。

　　最不适合坐月子的两个月!不管是几月份坐月子，家里人都会把宝妈裹得严严实实的，并且除了必要的时候，都不让宝妈下地。其实这也是不对的，在7、8月的时候尤其让人煎熬。在从前，取暖是一件比较费劲的事情，而很多女性还需要缠足，下地活动容易摔倒，到了现在，这些限制条件都已经被打破了。

　　因此，宝妈卧床时，应以让宝妈感觉最舒适的衣服和被子为好，同时在身体条件允许的时候可以适当的下地活动一下。否则保暖过度，宝妈反而会觉得很难受和生病。而适当的走动可以帮助宝妈血液循环，有利于宝妈的恢复和心情的愉悦。

　　除了不让开空调不让下地以外，孕妈在坐月子的时候往往还不被允许洗头洗澡刷牙。其实这条习俗也已经落伍了。不说远了，就在70年以前，洗头洗澡都还是比较困难的，没有浴霸这样的保暖措施，没有源源不断的热水，洗完澡也没有吹风机，普通人洗澡也很容易感冒。加上卫生意识淡薄，很多人平时也不刷牙，更别说坐月子的时候了。最不适合坐月子的两个月!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。