坐月子禁忌有哪些

　　坐月子禁忌有哪些?坐月子是女人一生中重要的时期，坐月子期间一定要注意事项，不能吹风，不能吹空调，不能碰冷水等，可以多吃点好的，包括鸡肉，鱼肉，猪肉等，但是，有的食物在月子期间也是不能吃的，比如有的产妇会问，可以吃蜂蜜吗，可以喝牛奶吗，其实都是可以的!具体情况如下，我们多多了解下!

　　1、坐月子能吃蜂蜜吗?

　　坐月子时可以吃蜂蜜的，蜂蜜不但母婴，而且还养身，味道很甜，蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。

　　2、产妇能喝牛奶吗?

　　产妇是可以喝牛奶的。牛奶的蛋白质很高，还可以补钙，对产妇也是有很大的帮助!增加抵抗力，预防心脑血管疾病都是可以通过喝牛奶来改善!但要注意牛奶属于不容易消化的食物，产妇好等到肠道功能逐渐恢复后再喝。

　　3、坐月子能吃盐吗?

　　坐月子是可以适量吃盐的。有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐，是因为盐吃多了不好，如果产妇每天的盐量摄入过多，就会加重肾脏的负担，导致血压升高，且不利于产后恢复。

　　4、坐月子能吃醋吗?

　　坐月子期间产妇可以少量吃醋，注意不要过量，以免导致胃酸。可以在菜肴中拌一些醋，能帮助产妇开胃。适量食醋是不会影响奶水的。

　　5、坐月子能吃胡椒吗?

　　坐月子好慎食胡椒。胡椒属于热性食物，产妇可在烹饪时放一些胡椒粉佐味，要注意适量。

　　6、坐月子能吃甲鱼吗?

　　坐月子是可以吃适量甲鱼的，甲鱼营养丰富、味道鲜美，是含有优质蛋白、多种维生素和微量元素的滋补珍品，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，有利于于产妇身体恢复及提高母乳质量。

　　坐月子禁忌有哪些?不能吃冷的，生的，其他的都是可以吃的，产妇在坐月子期间少玩手机，多吃点营养的，也可以请个月嫂，那样既可以把孩子照顾好，又可以把自己照顾好，是现代人很多人的追求!在这里祝您幸福!如果您有不清楚的地方，可以咨询我们的在线，会真诚的给您答复!