- 热门点击
- 相关文章
- 诗安品牌
- 备孕期间,几种食物再馋也要戒口!
- 怎样缓解孕妇临产前宫缩疼痛的问题
- 想知道孩子有没有吃饱5个特征告诉您!
- 产后恢复的方法有哪些
- 我在诗安国际母婴会所的创业之路
- 诗安精英团队展示
- 联系我们
- 月子会所标准三正餐三加餐
- 诗安国际长沙店风采展
- 不听话就打屁股?有多少家长错在了这!
- 产后睡眠不好原因
- 诗安国际母婴会所优秀员工
- 这些原因让你一定要早些带孩子出去玩
- 坐月子房间的选择
- 离婚的女人会运气好吗
- 产妇哺乳期不能吃什么
- 教你如何对付“调皮捣蛋”的孩子
- 别把孩子养成了乞丐!
- 加盟月子会所与发展前景吗
- 备孕需要做什么
- 女人为何把月子仇记一辈子!
- 女性来姨妈之前为什么会胸痛,这里有你要的答
- 月子期别这么睡,不利于产后恢复!
- 为什么你产后恢复没别人好
- 孕妇牙痛怎么快速止痛?
- 冬天坐月子的产妇这些要注意!”
- 产后修复加盟讲述骨质疏松证有哪些表现
- 如何给宝宝洗头
- 宝宝夏天要不要用纸尿裤会闷PP吗看完这个在决定
- 诗安国际月子中心-真香体验!
- 我们即将迎来一年之中的最后一个节气——大寒
- 人流前b超前注意事项
- 产后修复加盟之产后瘦身不可以理解成节食!
- 产后怎么快速恢复身材
- 宝宝免疫力低怎么办?提高宝宝免疫力方法有哪些
- 二胎孕妈不愿产检的背后,可能隐藏着几大原因
- 女儿三岁后,以下事情宝爸不要再做了
- 如何选择月子中心加盟店
- 产后多久能碰凉水这个时间你可能想不到!
新妈妈恢复苗条身段的小妙招
新妈妈恢复苗条身段的小妙招 有些产后妈咪经过一段时间的调养和锻炼,别的地方都如愿瘦了下来,偏偏小肚子却始终“高居不下”。
诗安表示 抱婴姿势不对易致身材变形仔细观察就会发现,这主要与这些妈妈抱宝宝的姿势有关。怀孕中后期的时候,胎儿的重量把准妈妈向后牵拉,这时必须微微向后靠来保持平衡,而分娩之后,有些妈妈还是习惯性往后靠,尤其是抱宝宝的时候,不知不觉保持往后靠,这时宝宝其实是坐在妈妈的肚子上。这种情况下,小肚子当然只会越来越突出。
产后瑜珈宜在医生指导下进行指出,要想快点恢复身体、纠正不正确动作带来的体态改变,适量的运动和体操是必要的。需要提醒的是,有些新妈妈为恢复苗条身段,盲目练习瑜珈动作,这样可能会适得其反,因为妇女产后身体比较虚弱,不根据自己的身体状况硬拗,或会带来伤害。要促进身体恢复,在医生指导下,练习适合新妈妈的产后瑜珈。“每周练习两次,坚持半年产妇身体恢复会更好。”近半年来,该院每月都免费开展产后瑜珈培训。但是,因为很多新妈妈要照料孩子和家庭,有的还要忙于工作,很难有时间每次都到医院和大家一起练习,这种情况下,建议,可以先在医生指导下掌握动作要领,然后回家自行练习。只要遵循量力而为循序渐进的原则,坚持时间越长,锻炼效果会越来越好。
新妈妈恢复苗条身段的小妙招 如果没有您还想了解的信息或者您想了解更多的产科相关问题,可以免费咨询在线,您也可拔打诗安妇儿科24小时健康服务热线:400-088-0194由科室亲自为您解答相关问题。