老人经常说“坐月子忍忍, 一个月很快就过去了”

　　婆婆眼中你坐月子应该是这样的：

　　坐月子至少要躺在床上30天，因为月子是坐出来的，所以要多躺少走动;

　　坐月子不能碰水，特别是凉水。因为碰水容易着凉，所以坐月子不能洗澡洗头;

　　坐月子不能见风，因为见风容易落下病，门窗什么的，能关紧就关紧。什么?想出去透透气，你是疯了么?

　　坐月子不能吃水果，因为水果是凉的，不能吃。能吃什么?红糖、燕窝、猪蹄、鲫鱼这些下奶汤。

　　

 

　　你说当婆婆的我不为你考虑?我上面哪一点不是为你好啊?我是为你好!!!

　　坐月子若坐得不好，真的是一辈子受罪，可是在看到老一辈的坐月子方法，真的让人脑壳疼，说多了老人可能又觉得你不知好歹，可是要一味的去接受老人的坐月子方式，真的对自己非常折磨。

　　坐月子一般30天左右，老人都会说让你忍一忍就过去了，但是记住这3件事，坚决不能做!

　　

 

　　1、不能不通风

　　三伏天的的月子生活时，用 “水深火热”来形容，她的70多岁的老妈妈伺候她月子时，竟然在38℃高温的炎热天气下，把房间的门窗关得严严实实，不让开空调，直到产妇出现了中暑的症状。。。

　　为了使产妇和新生儿在炎热的三伏天有个舒适的坐月子环境，首先要改变传统的坐月子观念，月子房间要保持通风，温度以产妇和宝宝舒适为主，可以使用空调和风扇降温，但风口不要对着产妇和宝宝直吹，房间的温度控制在26℃左右为宜，这样才有利于产妇身体的恢复，并可以预防产妇和宝宝中暑。

　　

 

　　2、不能不活动

　　分娩后自认为急需卧床休息，因此产后一直不下床，为宝宝母奶也选择躺位。其实分娩后不论是自然分娩还是剖宫产，都需要早期下床活动，以防止下肢血液循环不畅，造成下肢静脉栓塞，甚至肺栓塞。长期不下床活动，下肢肌肉还可能产生废用性萎缩，对今后正常生活造成麻烦。

　　3、不能不刷牙

　　事实上，产后如果不刷牙，可以使大量细菌积存在牙垢里，增加了牙龈感染的机会。大量的食物残渣留在口腔内发酵变成酸性物质，也会腐蚀牙齿。所以，在孕产期加强营养，均衡饮食，补充足够的钙质，及时刷牙清除积垢，正是保护牙齿的基本的方法。